🔢Ứng dụng đếm calo
Ghi lại món bạn ăn trong vài giây — bằng ảnh, giọng nói, văn bản hoặc mã vạch — và xem calo cùng macro so với mục tiêu hằng ngày.
Cách hoạt động
- 1Đặt mục tiêu — giảm cân, giữ cân hoặc tăng cân — và nhận mục tiêu calo mỗi ngày.🎯
- 2Ghi bữa ăn bằng một bức ảnh, giọng nói, văn bản hoặc máy quét mã vạch.📸
- 3Xem vòng tròn — nó cho biết hôm nay còn lại bao nhiêu calo, đạm, béo và tinh bột.🔄
Bạn nhận được gì
- ⚡Vài giây, không phải vài phút — không cần lục tìm trong những danh sách thực phẩm dài vô tận.
- 🍱Từng món riêng biệt — chụp một ảnh cả bàn ăn, mỗi món có số liệu riêng.
- 🥗Calo, đạm, béo và tinh bột, cùng vitamin, khoáng chất, đường và muối.
- ⚠️Chất gây dị ứng và chế độ ăn hiển thị trên mọi món — gluten, sữa, các loại hạt và hơn thế nữa.
- 🌍Món ăn từ khắp thế giới — riêng cẩm nang món ăn của chúng tôi đã có hơn 2,400 món.
Câu hỏi thường gặp
Cách dễ nhất để đếm calo là gì?
Chụp ảnh bữa ăn của bạn. Ứng dụng nhận diện từng món, ước tính khẩu phần và hiển thị calo cùng macro. Bạn luôn có thể chỉnh lại khẩu phần.
Đếm calo có chính xác không?
Một bức ảnh hoặc cách nhập nhanh cho ước tính tốt, không phải số đo trong phòng thí nghiệm. Qua nhiều ngày và nhiều tuần, các ước tính sẽ san bằng nhau, và đó mới là điều quan trọng cho mục tiêu của bạn.
Tôi có thể ghi mà không cần chụp ảnh không?
Có. Bạn có thể ghi bằng giọng nói, bằng văn bản hoặc quét mã vạch trên thực phẩm đóng gói.
Mỗi ngày tôi nên ăn bao nhiêu calo?
Điều đó phụ thuộc vào tuổi, chiều cao, cân nặng, mức độ vận động và mục tiêu của bạn. Hãy thử công cụ tính calo miễn phí của chúng tôi, rồi đặt cùng mục tiêu đó trong ứng dụng.
Dùng thử Me Nutrition miễn phí
Miễn phí 3 ngày, sau đó là gói đăng ký bạn có thể hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt App Store. Đã có trên iPhone, Android sắp ra mắt.
Tải về trên App Store