🔢Aplikacja do liczenia kalorii
Zapisuj, co jesz, w kilka sekund — zdjęciem, głosem, tekstem lub kodem kreskowym — i sprawdzaj kalorie oraz makroskładniki na tle dziennego celu.
Jak to działa
- 1Ustaw swój cel — redukcja, utrzymanie lub przybieranie na wadze — i otrzymaj dzienny cel kalorii.🎯
- 2Zapisz posiłek jednym zdjęciem, głosem, tekstem lub skanerem kodów kreskowych.📸
- 3Zerknij na pierścień — pokazuje, ile kalorii oraz ile białka, tłuszczów i węglowodanów zostało na dziś.🔄
Co zyskujesz
- ⚡Sekundy, nie minuty — bez przeszukiwania niekończących się list produktów.
- 🍱Każde danie osobno — jedno zdjęcie stołu, a każde danie dostaje własne wartości.
- 🥗Kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany, a także witaminy, minerały, cukier i sól.
- ⚠️Alergeny i diety przy każdym daniu — gluten, nabiał, orzechy i inne.
- 🌍Potrawy z całego świata — sam nasz przewodnik po daniach obejmuje ponad 2,400 potraw.
Pytania
Jaki jest najprostszy sposób liczenia kalorii?
Zrób zdjęcie posiłku. Aplikacja rozpozna każde danie, oszacuje porcję i pokaże kalorie oraz makroskładniki. Porcję zawsze możesz poprawić.
Czy liczenie kalorii jest dokładne?
Zdjęcie lub szybki wpis daje dobre oszacowanie, a nie pomiar laboratoryjny. W skali dni i tygodni szacunki się uśredniają, a to właśnie ma znaczenie dla Twojego celu.
Czy mogę zapisywać posiłki bez zdjęcia?
Tak. Możesz zapisywać głosem, tekstem lub skanując kod kreskowy produktów pakowanych.
Ile kalorii powinienem jeść dziennie?
To zależy od wieku, wzrostu, wagi, aktywności i celu. Skorzystaj z naszego darmowego kalkulatora kalorii, a potem ustaw ten sam cel w aplikacji.
Wypróbuj Me Nutrition za darmo
3 dni za darmo, potem subskrypcja, którą anulujesz w każdej chwili w ustawieniach App Store. Teraz na iPhone, Android już wkrótce.
Pobierz z App Store