🔢卡路里计算器 App
用拍照、语音、文字或条形码,几秒钟记录你吃的东西,并对照每日目标查看热量和营养素。
使用方法
- 1设定目标 — 减重、维持或增重 — 获得每日热量目标。🎯
- 2记录餐食:拍一张照片、语音、文字输入或使用条形码扫描。📸
- 3查看圆环 — 它会显示今天还剩多少热量,以及还能摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。🔄
你将获得
- ⚡几秒钟,而不是几分钟 — 无需在冗长的食物列表中反复搜索。
- 🍱每道菜单独计算 — 拍一张整桌饭菜的照片,每道菜都有各自的数据。
- 🥗热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及维生素、矿物质、糖和盐。
- ⚠️过敏原和饮食类型会标注在每道菜上 — 麸质、乳制品、坚果等。
- 🌍来自世界各地的菜肴 — 仅我们的菜品指南就涵盖超过 2,400 道菜。
常见问题
最简单的卡路里计算方法是什么?
给你的餐食拍张照片。应用会识别每道菜、估算份量,并显示热量和营养素。你随时可以修正份量。
卡路里计算准确吗?
拍照或快速录入能给出不错的估算值,但不是实验室测量。经过几天或几周,估算误差会相互抵消,而这对实现你的目标才是关键。
不拍照也能记录吗?
可以。你可以通过语音、文字,或扫描包装食品上的条形码来记录。
我每天应该摄入多少卡路里?
这取决于你的年龄、身高、体重、活动量和目标。可以试试我们免费的卡路里计算器,然后在应用中设置相同的目标。
免费试用 Me Nutrition
免费试用 3 天，之后为订阅，可随时在 App Store 设置中取消。现已支持 iPhone，Android 版即将推出。
在 App Store 下载