Me Nutrition

📒App de diario de comidas

Lleva un diario de comidas sin esfuerzo: toma una foto, dilo o escanea lo que comes, y ve las calorías y macros de cada plato y de todo el día.

App de diario de comidas

Cómo funciona

  1. 1Agrega una comida — toma una foto, dila en voz alta, escríbela o usa el escáner de comida con código de barras.📸
  2. 2Mira qué contiene — cada plato tiene sus propias calorías, proteínas, grasas y carbohidratos.🔍
  3. 3Revisa tu día — los totales muestran cómo se suman tus comidas frente a tu meta diaria.📅

Lo que obtienes

  • ⚡Segundos por comida — sin buscar en largas listas de alimentos.
  • 🍱Toda la mesa en una foto — cada plato se cuenta por separado.
  • 🥗Calorías, proteínas, grasas y carbohidratos, además de vitaminas, minerales, azúcar y sal.
  • 🎚️Ajusta lo que comiste — desliza a la mitad o a un cuarto, o quita un plato.
  • 🌍Platos de todo el mundo — reconocidos desde una foto.

Preguntas

¿Qué es un diario de comidas?

Un diario de comidas es un registro de lo que comes y bebes. Verlo por escrito te ayuda a notar patrones y a hacer cambios acordes con tu meta.

¿Necesito registrarlo todo?

Registrar la mayoría de las comidas basta para ver el panorama. Cuanto más constante seas, más útiles serán los totales.

¿Cuál es la forma más rápida de registrar?

Una foto de tu comida. También puedes registrar por voz, por texto o escaneando el código de barras de un alimento envasado.

¿Muestra otros nutrientes además de las calorías?

Sí. Cada plato muestra proteínas, grasas y carbohidratos, además de vitaminas, minerales, azúcar y sal.

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