📒Eetdagboek app
Houd moeiteloos een eetdagboek bij: maak een foto, spreek in of scan wat je eet en zie calorieën en macro's per gerecht en voor de hele dag.
Zo werkt het
- 1Voeg een maaltijd toe — maak een foto, spreek het in, typ het of scan een barcode.📸
- 2Zie wat erin zit — elk gerecht krijgt zijn eigen calorieën, eiwit, vet en koolhydraten.🔍
- 3Bekijk je dag — de totalen laten zien hoe je maaltijden zich verhouden tot je dagelijkse doel.📅
Wat je krijgt
- ⚡Seconden per maaltijd — geen gezoek in lange lijsten met voedingsmiddelen.
- 🍱De hele tafel in één foto — elk gerecht wordt apart geteld.
- 🥗Calorieën, eiwit, vet en koolhydraten, plus vitamines, mineralen, suiker en zout.
- 🎚️Pas aan wat je at — schuif naar de helft of een kwart, of verwijder een gerecht.
- 🌍Gerechten van over de hele wereld — herkend vanaf een foto.
Vragen
Wat is een eetdagboek?
Een eetdagboek is een overzicht van wat je eet en drinkt. Als je het opgeschreven ziet, merk je patronen op en kun je veranderingen doorvoeren die bij je doel passen.
Moet ik alles loggen?
De meeste maaltijden loggen is genoeg om een beeld te krijgen. Hoe consequenter je logt, hoe nuttiger de totalen zijn.
Wat is de snelste manier om te loggen?
Een foto van je maaltijd. Je kunt ook loggen met je stem, met tekst of door de barcode van verpakt eten te scannen.
Laat het ook andere voedingsstoffen dan calorieën zien?
Ja. Elk gerecht toont eiwit, vet en koolhydraten, plus vitamines, mineralen, suiker en zout.
Probeer Me Nutrition gratis
3 dagen gratis, daarna een abonnement dat je altijd kunt opzeggen in de App Store-instellingen. Nu op iPhone, Android volgt binnenkort.
Download in de App Store