📒แอปบันทึกอาหาร

ไดอารี่อาหารคือบันทึกสิ่งที่คุณกินและดื่ม การเห็นสิ่งที่จดไว้ช่วยให้คุณสังเกตรูปแบบและปรับเปลี่ยนให้เข้ากับเป้าหมาย

บันทึกส่วนใหญ่ของมื้ออาหารก็พอจะเห็นภาพรวม ยิ่งบันทึกสม่ำเสมอ ยอดรวมก็ยิ่งมีประโยชน์

ถ่ายรูปมื้ออาหาร หรือบันทึกด้วยเสียง ข้อความ หรือสแกนบาร์โค้ดของอาหารบรรจุหีบห่อ

แสดง แต่ละจานแสดงโปรตีน ไขมัน และคาร์บ รวมถึงวิตามิน แร่ธาตุ น้ำตาล และเกลือ