الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة — الصفحة 2 من 3

746 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

دجاج حلو وحامض صيني من المطاعم250 سعرة / 100 غ

دجاج على الطريقة الباسكية، معبأ جاهز107 سعرة / 100 غ

دجاج كونغ باو من مطعم صيني129 سعرة / 100 غ

دجاج مشوي في خبز التورتيلا مع الخس والجبن وصلصة الرانش (وجبة سريعة)222 سعرة / 100 غ

دجاج مقرمش في خبز التورتيلا مع الخس والجبن وصلصة الرانش (وجبة سريعة)275 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي بالبقسماط، قطع بدون عظم، سادة (وجبة سريعة)307 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، الجلد والتغطية فقط464 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، جناح، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة236 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، جناح، اللحم مع الجلد والتتبيلة337 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، فخذ، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة179 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، فخذ، اللحم مع الجلد والتتبيلة309 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، الجلد والتتبيلة فقط384 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، ساق، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة175 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، ساق، اللحم مع الجلد والتتبيلة239 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، صدر، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة149 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، صدر، اللحم مع الجلد والتتبيلة231 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، فخذ، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة175 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من Popeyes معتدل، الجلد والتغطية فقط433 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من Popeyes، غير حار، جناح، اللحم مع الجلد والتتبيلة338 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من Popeyes، غير حار، ساق، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة170 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من Popeyes، غير حار، صدر، اللحم فقط بدون الجلد والتتبيلة157 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي من Popeyes، غير حار، فخذ، اللحم مع الجلد والتتبيلة310 سعرة / 100 غ

دجاج مقلي، الجلد والتتبيلة من جميع القطع (وجبة سريعة)398 سعرة / 100 غ

ديك رومي مع حشوة وهريس البطاطس والمرق والخضار المشكلة، مجمد، مسخن في الميكروويف128 سعرة / 100 غ

رافيولي بالجبن مع صلصة الطماطم، مجمد، غير محضّر، عادي وخفيف111 سعرة / 100 غ

رافيولي بالجبن مع صلصة المارينارا من Carrabba's Italian Grill156 سعرة / 100 غ

رافيولي بالجبن مع صلصة المارينارا من Olive Garden159 سعرة / 100 غ

رافيولي بالجبن مع صلصة المارينارا، مطعم إيطالي154 سعرة / 100 غ

رافيولي محشو بالتوفو مع صلصة الطماطم92 سعرة / 100 غ

رافيولي محشو بالجبن معلب77 سعرة / 100 غ

رافيولي محشو بالخضار بصلصة الطماطم، معلب91 سعرة / 100 غ

رافيولي محشو باللحم بصلصة الطماطم أو صلصة اللحم معلب97 سعرة / 100 غ

رافيولي محشو باللحم بصلصة الطماطم، معلب95 سعرة / 100 غ

روبيان بالبقسماط مقلي من مطعم عائلي308 سعرة / 100 غ

روبيان بالخضار صيني من المطاعم78 سعرة / 100 غ

روبيان دبل كرنش من Applebee's323 سعرة / 100 غ

روبيان مغطى بالبقسماط ومقلي، وجبة سريعة308 سعرة / 100 غ

روبيان مقلي بالبقسماط من T.G.I. Friday's302 سعرة / 100 غ

روبيان مقلي ذهبي من Denny's319 سعرة / 100 غ

رولات البيتزا، مجمدة، غير محضرة328 سعرة / 100 غ

ريزوتو بالأجبان، معبأ جاهز195 سعرة / 100 غ

ريزوتو بالخضار، معبأ جاهز120 سعرة / 100 غ

ريزوتو بالمأكولات البحرية، معبأ جاهز130 سعرة / 100 غ

زلابية صينية (دمبلنغ)، معبأة جاهزة149 سعرة / 100 غ

زلابية محشوة بالبطاطس أو الجبن، مجمدة195 سعرة / 100 غ

ساق دجاج مقلي، اللحم مع الجلد والتتبيلة (وجبة سريعة)267 سعرة / 100 غ

ساندويتش Burger King Croissan'wich بالبيض والجبن283 سعرة / 100 غ

ساندويتش Hot Pockets Croissant Pockets محشو بالدجاج والبروكلي والتشيدر، مجمد235 سعرة / 100 غ

ساندويتش Hot Pockets محشو بالهام والجبن، مجمد270 سعرة / 100 غ

ساندويتش McChicken من McDonald's273 سعرة / 100 غ

ساندويتش McChicken من McDonald's بدون مايونيز240 سعرة / 100 غ

ساندويتش McDonald's Filet-O-Fish282 سعرة / 100 غ

ساندويتش McDonald's Sausage McGriddles312 سعرة / 100 غ

ساندويتش McDonald's Sausage McMuffin مع البيض274 سعرة / 100 غ

ساندويتش McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddles283 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway B.L.T. على خبز أبيض مع لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم205 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway Club على خبز أبيض مع الخس والطماطم146 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بالتونة على خبز أبيض مع الخس والطماطم221 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بالدجاج المشوي في الفرن على خبز أبيض مع الخس والطماطم157 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بالروست بيف على خبز أبيض مع الخس والطماطم155 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بالستيك والجبن على خبز أبيض مع الجبن الأمريكي والخس والطماطم183 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بالمقبلات الباردة على خبز أبيض مع الخس والطماطم214 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بجامبون الغابة السوداء على خبز أبيض مع الخس والطماطم151 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بدجاج تيرياكي على خبز أبيض مع الخس والطماطم وصلصة البصل الحلو155 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بصدر الديك الرومي على خبز أبيض مع الخس والطماطم147 سعرة / 100 غ

ساندويتش Subway بكرات اللحم وصلصة المارينارا على خبز أبيض (بدون إضافات)219 سعرة / 100 غ

ساندويتش Wendy's Ultimate Chicken Grill179 سعرة / 100 غ

ساندويتش الجبن ولحم الخنزير المشوي، معبأ جاهز273 سعرة / 100 غ

ساندويتش الدجاج المقرمش من Wendy's278 سعرة / 100 غ

ساندويتش الدجاج من Chick-fil-A249 سعرة / 100 غ

ساندويتش الروست بيف الكلاسيكي من Arby's242 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالباتيه والمخلل298 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالبيض المسلوق والخضار النيئة (طماطم وخس) والزبدة222 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالبيض والخضار النيئة (طماطم وخس) والمايونيز247 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالتونة والخضار النيئة (طماطم وخس) والمايونيز274 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالتونة والذرة الحلوة والخضار النيئة، معبأ جاهز198 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالخضار النيئة والمايونيز221 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالدجاج والخضار النيئة (خس وطماطم) والمايونيز247 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالديك الرومي والخضار النيئة (خس وطماطم) والمايونيز255 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالسجق الجاف والزبدة383 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالسلامي والزبدة379 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالسلمون المدخن والزبدة265 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بالكباب والخضار النيئة246 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بجبن الكامامبير والزبدة339 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بسجق المرقاز والكاتشب والخردل282 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بلحم الخنزير والخضار النيئة (خس وطماطم) والمايونيز267 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بلحم الخنزير والزبدة285 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بلحم الخنزير وجبن إمنتال والزبدة286 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت بلحم الخنزير وجبن إمنتال، معبأ جاهز285 سعرة / 100 غ

ساندويتش باغيت، متوسط277 سعرة / 100 غ

ساندويتش بانيني بلحم الخنزير المعالج وجبن الموزاريلا والطماطم243 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز بيتا بالكباب والخضار النيئة233 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز قالب بحشوات متنوعة، معبأ جاهز267 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بالتونة والخضار النيئة والمايونيز، معبأ جاهز240 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بالدجاج والخضار النيئة والمايونيز، معبأ جاهز232 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بلحم الخنزير والجبن، معبأ جاهز292 سعرة / 100 غ

ساندويتش خبز قالب كامل الحبوب بلحم الخنزير والخضار النيئة والجبن (اختياري)، معبأ جاهز243 سعرة / 100 غ

ساندويتش دائري كبير بالخس والتونة والأنشوجة والزيتون الأسود215 سعرة / 100 غ

ساندويتش دجاج Burger King Original286 سعرة / 100 غ

ساندويتش روست بيف، سادة (وجبة سريعة)244 سعرة / 100 غ

ساندويتش سمك Burger King Premium260 سعرة / 100 غ

ساندويتش سمك مع صلصة التارتار والجبن، وجبة سريعة279 سعرة / 100 غ

ساندويتش سمك مع صلصة التارتار، وجبة سريعة257 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالتونة على خبز أبيض مع الخس والطماطم، وجبة سريعة218 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالجامبون على خبز أبيض مع الخس والطماطم (وجبة سريعة)151 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالدجاج المشوي في الفرن على خبز أبيض مع الخس والطماطم، وجبة سريعة157 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالديك الرومي والروست بيف والهام على خبز أبيض مع الخس والطماطم، وجبة سريعة146 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالستيك والجبن على خبز أبيض مع الجبن والخس والطماطم، وجبة سريعة183 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بالمقطعات الباردة على خبز أبيض مع الخس والطماطم (وجبة سريعة)213 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة برواست بيف على خبز أبيض مع الخس والطماطم، وجبة سريعة156 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بصدر الديك الرومي على خبز أبيض مع الخس والطماطم (وجبة سريعة)147 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بكرات اللحم وصلصة المارينارا على خبز أبيض (وجبة سريعة)219 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة بلحم الخنزير المقدد والخس والطماطم على خبز أبيض، وجبة سريعة205 سعرة / 100 غ

ساندويتش غواصة دجاج تيرياكي بالبصل الحلو على خبز أبيض مع الخس والطماطم وصلصة البصل الحلو، وجبة سريعة155 سعرة / 100 غ

ساندويتش فطائر الصاج بالبيض والجبن واللحم المقدد، وجبة سريعة272 سعرة / 100 غ

ساندويتش فطائر الصاج بالبيض والجبن والنقانق، وجبة سريعة291 سعرة / 100 غ

ساندويتش فطائر الصاج بالنقانق، وجبة سريعة318 سعرة / 100 غ

ساندويتش فيليه الدجاج Wendy's على الطريقة المنزلية214 سعرة / 100 غ

ساندويتش فيليه دجاج مشوي مع الخس والطماطم والصلصة، وجبة سريعة182 سعرة / 100 غ

ساندويتش فيليه دجاج مقرمش مع الخس والمايونيز، وجبة سريعة276 سعرة / 100 غ

ساندويتش فيليه دجاج، سادة، مع المخلل، وجبة سريعة250 سعرة / 100 غ

ساندويتش كلوب بالدجاج المشوي والبيكون والطماطم مع الجبن والخس والمايونيز (وجبة سريعة)220 سعرة / 100 غ

ساندويتش كلوب بالدجاج المقرمش والبيكون والطماطم مع الجبن والخس والمايونيز (وجبة سريعة)257 سعرة / 100 غ

ساندويتش لحم الخنزير محمص بالجبن المبشور وبيضة مقلية264 سعرة / 100 غ

ساندويتش هوت بوكتس محشو بكرات اللحم والموتزاريلا، مجمد252 سعرة / 100 غ

ساندويتش، متوسط243 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة الطماطم (بومودورو) (بدون لحم)، مطعم إيطالي104 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة الطماطم من Carrabba's Italian Grill104 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة الطماطم من Olive Garden102 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة اللحم من Carrabba's Italian Grill122 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة اللحم من Olive Garden121 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة اللحم من مطعم إيطالي121 سعرة / 100 غ

سباغيتي بصلصة اللحم، وجبة رئيسية مجمدة90 سعرة / 100 غ

سباغيتي مع كرات اللحم بصلصة الطماطم، معلبة100 سعرة / 100 غ

سباغيتي مع كرات اللحم من Denny's170 سعرة / 100 غ

سباغيتي مع كرات اللحم، مطعم عائلي170 سعرة / 100 غ

سبرينغ رول103 سعرة / 100 غ

ستيك توب سيرلوين Denny's182 سعرة / 100 غ

ستيك سالزبوري مع المرق Banquet، حجم عائلي، مجمد، غير محضّر155 سعرة / 100 غ

ستيك سالزبوري مع المرق Hungry-Man، مجمد، غير محضّر136 سعرة / 100 غ

ستيك سالزبوري مع المرق، مجمد149 سعرة / 100 غ

ستيك سيرلوين المنزلي 9 أونصات من Applebee's189 سعرة / 100 غ

ستيك سيرلوين كلاسيكي من T.G.I. Friday's (10 أونصات)196 سعرة / 100 غ

ستيك سيرلوين مشوي Cracker Barrel203 سعرة / 100 غ

ستيك سيرلوين، مطعم عائلي195 سعرة / 100 غ

سلطة McDonald's Bacon Ranch بدون دجاج61 سعرة / 100 غ

سلطة McDonald's Bacon Ranch مع الدجاج المقرمش122 سعرة / 100 غ

سلطة McDonald's بالبيكون وصلصة الرانش مع دجاج مشوي81 سعرة / 100 غ

سلطة التاكو من Taco Bell170 سعرة / 100 غ

سلطة الكرنب (كول سلو)، وجبة سريعة153 سعرة / 100 غ

سلطة الكرنب KFC144 سعرة / 100 غ

سلطة الكرنب كول سلو من Popeyes161 سعرة / 100 غ

سلطة الكولسلو من Applebee's120 سعرة / 100 غ

سلطة الكولسلو من Cracker Barrel175 سعرة / 100 غ

سلطة الكولسلو من Denny's183 سعرة / 100 غ

سلطة الكولسلو، مطعم عائلي159 سعرة / 100 غ

سلطة الملفوف (كولسلو) مع الصلصة، معبأة جاهزة105 سعرة / 100 غ

سلطة بطاطس بالبيض157 سعرة / 100 غ

سلطة بطاطس على الطريقة البيدمونتية، معبأة جاهزة130 سعرة / 100 غ

سلطة جانبية من McDonald's20 سعرة / 100 غ

سلطة خضار بالبرغل و/أو الكينوا، معبأة جاهزة168 سعرة / 100 غ

سلطة خضار بدون صلصة (متوسط)30 سعرة / 100 غ

سلمون محشو، معبأ جاهز227 سعرة / 100 غ

سلمون مع الحماض، معبأ جاهز133 سعرة / 100 غ

سمبوسة، معبأة جاهزة230 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بالصلصة الباريسية (صلصة الفطر)، معبأ جاهز80 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بالصلصة البروفنسالية (صلصة الطماطم)، معبأ جاهز75 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بالصلصة الفلورنسية (صلصة السبانخ)، معبأ جاهز100 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بدون جلد، مطبوخ107 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بصلصة الحماض، معبأ جاهز114 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بصلصة الخردل، معبأ جاهز91 سعرة / 100 غ

سمك أبيض بصلصة الطرخون، معبأ جاهز77 سعرة / 100 غ

سمك أو مأكولات بحرية بالغراتان، للطهي، معبأة جاهزة105 سعرة / 100 غ

سمك أو مأكولات بحرية في عجينة الميلفاي255 سعرة / 100 غ

سمك بالصلصة، مجمد132 سعرة / 100 غ

سمك بحري أبيض بدون جلد، مطبوخ106 سعرة / 100 غ

سمك بصلصة بوردليز، معبأ جاهز176 سعرة / 100 غ

سمك مطبوخ (متوسط)144 سعرة / 100 غ

سمك مغطى بالعجين يدويًا من Applebee's202 سعرة / 100 غ

سمك وجمبري بالغراتان، مجمد سابقًا، معبأ جاهز117 سعرة / 100 غ

سموذي الفراولة والموز بالثلج والزبادي قليل الدسم (وجبة سريعة)65 سعرة / 100 غ

سوسيج ماكمافن McDonald's333 سعرة / 100 غ

سوشي أو ماكي بالمأكولات البحرية171 سعرة / 100 غ

سوفليه الجبن184 سعرة / 100 غ

سيخ جمبري94 سعرة / 100 غ

سيخ دواجن مع خضار (بصل، فلفل حلو وغيرها)، مطبوخ137 سعرة / 100 غ

سيخ سمك127 سعرة / 100 غ

سيخ لحم بقري مع خضار (بصل، فلفل حلو وغيرها)، مطبوخ139 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج Burger King292 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج Chick-fil-A Chick-n-Strips228 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج المقرمشة المغطاة بالبقسماط، مجمدة، محضرة240 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج المقرمشة من الوجبات السريعة271 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج من Applebee's، من قائمة الأطفال296 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج من Denny's295 سعرة / 100 غ

شرائح الدجاج من مطعم عائلي302 سعرة / 100 غ

شرائح دجاج حارة من Popeyes، تحليل 2006253 سعرة / 100 غ

شرائح دجاج معتدلة من Popeyes، تحليل 2006271 سعرة / 100 غ

شرائح دجاج مقرمشة من KFC274 سعرة / 100 غ

شنيتزل مصنوع من الصويا والقمح (غير نباتي)260 سعرة / 100 غ

شنيتزل مصنوع من الصويا والقمح (نباتي)245 سعرة / 100 غ

شنيتزل مصنوع من الصويا والقمح والجبن، بأسلوب كوردون بلو247 سعرة / 100 غ

صدر دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية153 سعرة / 100 غ

صدر دجاج مقلي من KFC إكسترا كريسبي، اللحم والجلد مع التغطية268 سعرة / 100 غ

صدر دجاج مقلي من Popeyes معتدل، اللحم والجلد مع التغطية274 سعرة / 100 غ

صدر دجاج مقلي، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية، وجبة سريعة153 سعرة / 100 غ

صدر دجاج مقلي، اللحم والجلد والتتبيلة (وجبة سريعة)230 سعرة / 100 غ

صنداي McDonald's بالكراميل الساخن188 سعرة / 100 غ

صنداي McDonald's بصلصة الشوكولاتة الساخنة186 سعرة / 100 غ

صنداي الفراولة من McDonald's158 سعرة / 100 غ

صنداي الفراولة، وجبة سريعة175 سعرة / 100 غ

صنداي بالكراميل من الوجبات السريعة196 سعرة / 100 غ

صنداي بصلصة الشوكولاتة الساخنة من الوجبات السريعة180 سعرة / 100 غ

طاجين دجاج، معبأ جاهز127 سعرة / 100 غ

طاجين لحم الضأن132 سعرة / 100 غ

طبق المعكرونة بالجبن Cracker Barrel، من قائمة الأطفال192 سعرة / 100 غ

طبق رئيسي دجاج وأرز من مطعم لاتيني174 سعرة / 100 غ

طبق شرائح الدجاج من Applebee's297 سعرة / 100 غ

طبق فيليه الدجاج المقلي من Cracker Barrel293 سعرة / 100 غ

طماطم محشية122 سعرة / 100 غ

عصا خبز Pizza Hut بالبارميزان والثوم343 سعرة / 100 غ

عصا خبز طرية بالثوم وجبن البارميزان (وجبة سريعة)343 سعرة / 100 غ

فاصوليا مقلية (ريفريتوس) من مطعم مكسيكي156 سعرة / 100 غ

فاصولياء مقلية مهروسة من On The Border144 سعرة / 100 غ

فاهيتا158 سعرة / 100 غ

فخذ دجاج مقلي من KFC بالوصفة الأصلية، اللحم والجلد مع التغطية269 سعرة / 100 غ

فخذ دجاج مقلي من Popeyes معتدل، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية188 سعرة / 100 غ

فخذ دجاج مقلي، اللحم فقط، بدون الجلد والتغطية، وجبة سريعة178 سعرة / 100 غ

فخذ دجاج مقلي، اللحم والجلد والتغطية، وجبة سريعة274 سعرة / 100 غ

فطائر جمبري مطهوة على البخار، مطبوخة190 سعرة / 100 غ

فطائر مقلية باللحم أو الدواجن أو السمك، منزلية، نيئة238 سعرة / 100 غ

فطور McDonald's Big Breakfast285 سعرة / 100 غ

فطور McDonald's ديلوكس مع شراب القطر والسمن النباتي285 سعرة / 100 غ

فطيرة الإسكلوب، معبأة جاهزة266 سعرة / 100 غ

فطيرة البصل، معبأة جاهزة280 سعرة / 100 غ

فطيرة الحبار في صلصة الطماطم الحارة، معبأة جاهزة306 سعرة / 100 غ

فطيرة الدجاج بالقدر، طبق رئيسي مجمد، محضرة204 سعرة / 100 غ

فطيرة الديك الرومي في وعاء، وجبة رئيسية مجمدة176 سعرة / 100 غ

فطيرة الراعي (شيبرد باي) باللحم، معبأة جاهزة138 سعرة / 100 غ

فطيرة الراعي بالبط (بارمانتييه)، معبأة جاهزة146 سعرة / 100 غ

فطيرة الراعي بالبط (بارمانتييه)، معبأة جاهزة، مطبوخة168 سعرة / 100 غ

فطيرة السلمون، معبأة جاهزة215 سعرة / 100 غ

فطيرة الطماطم، معبأة جاهزة218 سعرة / 100 غ

فطيرة الكراث، معبأة جاهزة243 سعرة / 100 غ

فطيرة اللحم البقري في وعاء، وجبة رئيسية مجمدة، محضرة220 سعرة / 100 غ

فطيرة جبن الماعز والسبانخ، معبأة جاهزة244 سعرة / 100 غ

فطيرة جبن ماروال (فلاميش)، معبأة جاهزة315 سعرة / 100 غ

فطيرة جبن، معبأة جاهزة289 سعرة / 100 غ

فطيرة خضار، معبأة جاهزة216 سعرة / 100 غ

فطيرة رقيقة بلحم الخنزير والفطر في صلصة الجبن، مجففة، معاد تركيبها151 سعرة / 100 غ

فطيرة على الطريقة البروفنسالية، معبأة جاهزة241 سعرة / 100 غ

فطيرة مالحة، متوسط267 سعرة / 100 غ

فطيرة محشوة بالبيض واللحم والجبن، مجمدة228 سعرة / 100 غ

فطيرة محشوة بالجبن في صلصة الطماطم، مجمدة، غير محضّرة235 سعرة / 100 غ

فطيرة محشوة بالدجاج أو الديك الرومي والخضار، قليلة الدسم، مجمدة168 سعرة / 100 غ

فطيرة محشوة باللحم والجبن بصلصة الطماطم، مخفضة الدسم، مجمدة215 سعرة / 100 غ

فطيرة مقلية محشوة (عجينة فيلو) بالروبيان أو الخضار أو الدواجن أو اللحم، منزلية، مطبوخة187 سعرة / 100 غ

فطيرة مقلية محشوة بالبطاطس (عجينة فيلو)، منزلية215 سعرة / 100 غ

فطيرة مقلية محشوة بالبيض (عجينة فيلو)، منزلية، مطبوخة255 سعرة / 100 غ

فطيرة مقلية محشوة بلحم البقر (عجينة فيلو)342 سعرة / 100 غ

فلافل252 سعرة / 100 غ

فلافل معبأ جاهز211 سعرة / 100 غ

فلامكوش (فطيرة البصل الرقيقة بالكريمة وقطع اللحم المقدد)، معبأة جاهزة300 سعرة / 100 غ

فوغاس محشوة306 سعرة / 100 غ

فوكاتشا محشوة233 سعرة / 100 غ

فول أو فان بالسمك والمأكولات البحرية206 سعرة / 100 غ

فول أو فان باللحم أو الدواجن أو الكنيل292 سعرة / 100 غ

فول أو فان محشو، متوسط249 سعرة / 100 غ

فيليه أو فيش McDonald's بدون صلصة التارتار243 سعرة / 100 غ

فيليه السمك بالعجينة أو البقسماط، مقلي، من مطعم عائلي219 سعرة / 100 غ

فيليه سمك بالعجينة أو بقطع الخبز، مقلي، من Denny's234 سعرة / 100 غ

قرص دجاج مغطى بالبقسماط من الحبوب الكاملة (غداء مدرسي)246 سعرة / 100 غ

قمح قاسي كامل الحبة مطبوخ مسبقًا، مطبوخ، للقلي في المقلاة344 سعرة / 100 غ

قمح قاسي مطبوخ مسبقًا، مطبوخ، في كيس للميكروويف188 سعرة / 100 غ

كانابيه (توست بحشوات متنوعة)، معبأ جاهز233 سعرة / 100 غ

كتف لحم خنزير بصلصة الخردل الحارة، معبأ جاهز120 سعرة / 100 غ

كرات شو صغيرة بالجبن399 سعرة / 100 غ

كرات لحم بقري بصلصة الطماطم، معبأة جاهزة117 سعرة / 100 غ

كرباتشيو لحم بقري متبل271 سعرة / 100 غ

كرة نباتية بالقمح و/أو الصويا211 سعرة / 100 غ

كرشة على الطريقة البروفنسالية (بالطماطم)94 سعرة / 100 غ

كرشة على طريقة كان116 سعرة / 100 غ

كرشة على طريقة كان، معبأة جاهزة112 سعرة / 100 غ

كرواسان ويتش Burger King بالنقانق والبيض والجبن308 سعرة / 100 غ

كرواسان ويتش Burger King بالنقانق والجبن376 سعرة / 100 غ

كرواسون بالبيض والجبن والبيكون من الوجبات السريعة289 سعرة / 100 غ

كرواسون بالبيض والجبن والنقانق من الوجبات السريعة308 سعرة / 100 غ

كرواسون بالبيض والجبن والهام من الوجبات السريعة261 سعرة / 100 غ

كرواسون محشو بلحم الخنزير243 سعرة / 100 غ

كرواسون محشو بلحم الخنزير والجبن، معبأ جاهز258 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب الحنطة السوداء بالجبن ولحم الخنزير المقدد وصلصة البشاميل، معبأ جاهز182 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب الحنطة السوداء بالفطر وصلصة البشاميل، معبأ جاهز150 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالإسكلوب، معبأ جاهز168 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالبيض ولحم الخنزير والجبن، معبأ جاهز209 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالجبن وصلصة البشاميل، معبأ جاهز149 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالجبن ولحم الخنزير والفطر وصلصة البشاميل، معبأ جاهز159 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالسمك و/أو المأكولات البحرية، معبأ جاهز206 سعرة / 100 غ

كريب أو كريب القمح الأسود محشو بالفطر وصلصة البشاميل، معبأ جاهز، مطبوخ172 سعرة / 100 غ

كريب محشو بلحم الخنزير المقدد، معبأ جاهز136 سعرة / 100 غ

كسكس بالخضار، معبأ جاهز108 سعرة / 100 غ

كسكس بالدجاج130 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.