Pescado y marisco — Página 2 de 2

520 alimentos en esta categoría, con las calorías por 100 g.

Mejillones en salsa de tomate o escabeche a la catalana, en conserva, escurridos145 kcal / 100 g

Mejillón azul, cocido, calor húmedo172 kcal / 100 g

Mejillón azul, crudo86 kcal / 100 g

Mejillón común, crudo72 kcal / 100 g

Mejillón mediterráneo, crudo69 kcal / 100 g

Mejillón, en conserva, escurrido102 kcal / 100 g

Mejillón, hervido108 kcal / 100 g

Mendo limón, al vapor90 kcal / 100 g

Mendo limón, crudo81 kcal / 100 g

Mendo limón, empanado, frito206 kcal / 100 g

Merluza azul, cruda76 kcal / 100 g

Merluza del Cabo de aguas poco profundas, cruda78 kcal / 100 g

Merluza europea, cruda83 kcal / 100 g

Merluza europea, estofada112 kcal / 100 g

Merlán, al vapor98 kcal / 100 g

Merlán, crudo79 kcal / 100 g

Merlán, empanado190 kcal / 100 g

Merlán, especies variadas, crudo90 kcal / 100 g

Merlán, frito125 kcal / 100 g

Mero, crudo82 kcal / 100 g

Mero, especies variadas, cocido, calor seco118 kcal / 100 g

Mero, especies variadas, crudo92 kcal / 100 g

Mújol rayado, cocinado con calor seco150 kcal / 100 g

Mújol rayado, crudo117 kcal / 100 g

Mújol, asado143 kcal / 100 g

Mújol, crudo113 kcal / 100 g

Nuggets de salmón empanados, congelados, calentados212 kcal / 100 g

Nuggets de salmón, cocidos tal como se compran, sin calentar189 kcal / 100 g

Ocean pout, cocido, calor seco102 kcal / 100 g

Ojón, crudo71 kcal / 100 g

Oreja de mar (abulón), especies variadas, cocida, frita189 kcal / 100 g

Oreja de mar (abulón), especies variadas, cruda105 kcal / 100 g

Oreja de mar, cruda100 kcal / 100 g

Ostra del Este, cocida, empanada y frita199 kcal / 100 g

Ostra del Este, de cultivo, cocinada con calor seco79 kcal / 100 g

Ostra del Este, de cultivo, cruda59 kcal / 100 g

Ostra del Este, en conserva68 kcal / 100 g

Ostra del Este, salvaje, cocinada con calor seco79 kcal / 100 g

Ostra del Este, silvestre, cocida, calor húmedo102 kcal / 100 g

Ostra del Este, silvestre, cruda51 kcal / 100 g

Ostra del Pacífico, cocida, calor húmedo163 kcal / 100 g

Ostra del Pacífico, cruda81 kcal / 100 g

Ostra europea, cruda54 kcal / 100 g

Ostra, cruda67 kcal / 100 g

Palitos de pescado, congelados, preparados277 kcal / 100 g

Pargo (scup), crudo105 kcal / 100 g

Pargo, cocido121 kcal / 100 g

Pargo, crudo94 kcal / 100 g

Pargo, especies variadas, cocido, calor seco128 kcal / 100 g

Pargo, especies variadas, crudo100 kcal / 100 g

Pasteles de cangrejo azul, receta casera155 kcal / 100 g

Perca de agua dulce, especies variadas, cocida, calor seco146 kcal / 100 g

Perca del Nilo, cruda82 kcal / 100 g

Perca europea, asada119 kcal / 100 g

Perca europea, cruda82 kcal / 100 g

Perca, especies mixtas, cocinada, calor seco117 kcal / 100 g

Perca, especies mixtas, cruda91 kcal / 100 g

Perro del Atlántico (pez lobo), crudo96 kcal / 100 g

Pescadilla (merluza), especies variadas, cocinada con calor seco116 kcal / 100 g

Pescado azul (bluefish), crudo124 kcal / 100 g

Pescado empanado, congelado, crudo162 kcal / 100 g

Pescado empanado, frito193 kcal / 100 g

Pescado plano (especies de lenguado y platija), cocido, calor seco86 kcal / 100 g

Pescado plano (especies de lenguado y platija), crudo70 kcal / 100 g

Pez de San Pedro, crudo87 kcal / 100 g

Pez espada, asado266 kcal / 100 g

Pez espada, cocido, calor seco172 kcal / 100 g

Pez espada, crudo144 kcal / 100 g

Pez leche (chanos), cocido, calor seco190 kcal / 100 g

Pez leche (chanos), crudo148 kcal / 100 g

Pez lobo del Atlántico, cocido, calor seco123 kcal / 100 g

Pez lobo manchado108 kcal / 100 g

Pez luna de agua dulce (pumpkinseed), crudo89 kcal / 100 g

Pez mantequilla, crudo146 kcal / 100 g

Pez roca del Pacífico, especies mixtas, crudo90 kcal / 100 g

Pez sable, crudo125 kcal / 100 g

Pez sol calabaza, cocido, calor seco114 kcal / 100 g

Pulpo común, cocido156 kcal / 100 g

Pulpo común, cocido, calor húmedo164 kcal / 100 g

Pulpo común, crudo82 kcal / 100 g

Pámpano (butterfish), cocido, calor seco187 kcal / 100 g

Pámpano de Florida, cocinado, calor seco211 kcal / 100 g

Pámpano de Florida, crudo164 kcal / 100 g

Rabil (atún de aleta amarilla), fresco, crudo109 kcal / 100 g

Rabil fresco, cocido, calor seco130 kcal / 100 g

Rape (Lophius budegassa), crudo70 kcal / 100 g

Rape, a la plancha98 kcal / 100 g

Rape, cocido, calor seco97 kcal / 100 g

Rape, crudo67 kcal / 100 g

Rape, crudo76 kcal / 100 g

Rascacio del Pacífico, especies variadas, cocinado con calor seco109 kcal / 100 g

Rascacio, al vapor126 kcal / 100 g

Rascacio, crudo88 kcal / 100 g

Raya, asada96 kcal / 100 g

Raya, cocida en caldo aromático98 kcal / 100 g

Raya, cruda90 kcal / 100 g

Reloj anaranjado (orange roughy), cocido, calor seco105 kcal / 100 g

Reloj anaranjado (orange roughy), crudo76 kcal / 100 g

Rillettes de atún, envasadas199 kcal / 100 g

Rillettes de caballa, envasadas246 kcal / 100 g

Rillettes de cangrejo, envasadas192 kcal / 100 g

Rillettes de pescado, envasadas243 kcal / 100 g

Rillettes de salmón, envasadas237 kcal / 100 g

Rodaballo de cultivo, crudo109 kcal / 100 g

Rodaballo europeo, cocido, calor seco122 kcal / 100 g

Rodaballo europeo, crudo95 kcal / 100 g

Rodaballo salvaje, crudo92 kcal / 100 g

Rodaballo, asado118 kcal / 100 g

Rodaballo, crudo86 kcal / 100 g

Roncador de agua dulce, cocido, calor seco153 kcal / 100 g

Roncador de agua dulce, crudo119 kcal / 100 g

Salema, cruda95 kcal / 100 g

Salmonete, al vapor143 kcal / 100 g

Salmonete, crudo158 kcal / 100 g

Salmonete, filete con piel, congelado, crudo (de Tailandia o Senegal)97 kcal / 100 g

Salmón coho de piscifactoría, cocido, calor seco178 kcal / 100 g

Salmón coho de piscifactoría, crudo160 kcal / 100 g

Salmón coho salvaje, cocido, calor seco139 kcal / 100 g

Salmón de cultivo, al microondas200 kcal / 100 g

Salmón de cultivo, asado210 kcal / 100 g

Salmón de cultivo, crudo194 kcal / 100 g

Salmón de cultivo, hervido193 kcal / 100 g

Salmón del Atlántico, de cultivo, cocinado con calor seco206 kcal / 100 g

Salmón del Atlántico, de cultivo, crudo208 kcal / 100 g

Salmón del Atlántico, de piscifactoría, crudo197 kcal / 100 g

Salmón del Atlántico, salvaje, crudo142 kcal / 100 g

Salmón del Atlántico, silvestre, cocido, calor seco182 kcal / 100 g

Salmón keta, cocido, calor seco154 kcal / 100 g

Salmón keta, en conserva, sin sal, escurrido con espinas141 kcal / 100 g

Salmón keta, en conserva, sólidos escurridos con espinas141 kcal / 100 g

Salmón plateado, salvaje, cocinado con calor húmedo184 kcal / 100 g

Salmón plateado, salvaje, crudo146 kcal / 100 g

Salmón real (chinook), ahumado117 kcal / 100 g

Salmón real (chinook), crudo179 kcal / 100 g

Salmón real, ahumado (lox), normal117 kcal / 100 g

Salmón real, cocido, calor seco231 kcal / 100 g

Salmón rojo (sockeye), cocinado, calor seco156 kcal / 100 g

Salmón rojo (sockeye), crudo131 kcal / 100 g

Salmón rojo (sockeye), en conserva, contenido total de la lata153 kcal / 100 g

Salmón rojo (sockeye), salvaje, crudo130 kcal / 100 g

Salmón rosado, cocido, calor seco153 kcal / 100 g

Salmón rosado, crudo127 kcal / 100 g

Salmón rosado, en conserva, contenido total de la lata129 kcal / 100 g

Salmón rosado, en conserva, escurrido, sin piel ni espinas136 kcal / 100 g

Salmón rosado, en conserva, sin sal, con espinas y líquido139 kcal / 100 g

Salmón rosado, en conserva, sólidos escurridos138 kcal / 100 g

Salmón salvaje, crudo166 kcal / 100 g

Salmón sockeye, en conserva, escurrido167 kcal / 100 g

Salmón sockeye, en conserva, escurrido, sin piel ni espinas158 kcal / 100 g

Salmón sockeye, en conserva, sin sal, escurrido con espinas153 kcal / 100 g

Salmón, a la plancha o salteado223 kcal / 100 g

Salmón, ahumado178 kcal / 100 g

Salmón, al vapor195 kcal / 100 g

Salmón, cocido (promedio)205 kcal / 100 g

Salmón, en conserva, escurrido180 kcal / 100 g

Salvelino alpino, crudo103 kcal / 100 g

Sardina del Atlántico, en conserva en aceite, sólidos escurridos con espinas208 kcal / 100 g

Sardina del Pacífico, en conserva en salsa de tomate, sólidos escurridos con espinas185 kcal / 100 g

Sardina europea en aceite de oliva, en conserva, escurrida202 kcal / 100 g

Sardina europea en aceite, en conserva, escurrida207 kcal / 100 g

Sardina europea en salsa de tomate, en conserva, escurrida193 kcal / 100 g

Sardina europea, a la parrilla194 kcal / 100 g

Sardina europea, cruda163 kcal / 100 g

Sardina europea, filetes sin espinas en aceite de oliva, en conserva, escurridos213 kcal / 100 g

Sardinas en salsa de tomate, en conserva, escurridas167 kcal / 100 g

Sargo cabeza de oveja (sheepshead), cocinado con calor seco126 kcal / 100 g

Sargo cabeza de oveja (sheepshead), crudo108 kcal / 100 g

Scup (pargo del Atlántico), cocido, calor seco135 kcal / 100 g

Sepia, cruda76 kcal / 100 g

Sepia, especies variadas, cocida, calor húmedo158 kcal / 100 g

Sepia, especies variadas, cruda79 kcal / 100 g

Seriola (rabo amarillo), especies variadas, cocida, calor seco187 kcal / 100 g

Serviola (pez de cola amarilla), especies variadas, cruda146 kcal / 100 g

Siluro (bagre), de piscifactoría, crudo129 kcal / 100 g

Siluro de canal (bagre), de cultivo, cocinado con calor seco144 kcal / 100 g

Siluro de canal (bagre), de cultivo, crudo119 kcal / 100 g

Solla, al vapor93 kcal / 100 g

Solla, cruda89 kcal / 100 g

Solla, empanada, frita242 kcal / 100 g

Spot (pescado), cocido, calor seco158 kcal / 100 g

Surimi99 kcal / 100 g

Surimi relleno de queso149 kcal / 100 g

Surimi, barritas, lonchas o rallado, sabor cangrejo125 kcal / 100 g

Sábalo americano, cocido, calor seco252 kcal / 100 g

Sábalo americano, crudo197 kcal / 100 g

Taramasalata, envasada534 kcal / 100 g

Terrina de marisco, con o sin pescado, envasada188 kcal / 100 g

Terrina de pescado, envasada171 kcal / 100 g

Tiburón, crudo109 kcal / 100 g

Tiburón, especies variadas, cocinado rebozado y frito228 kcal / 100 g

Tiburón, especies variadas, crudo130 kcal / 100 g

Tilapia, cocinada con calor seco128 kcal / 100 g

Tilapia, cruda96 kcal / 100 g

Tilapia, de piscifactoría, cruda95 kcal / 100 g

Tintorera, filete, sin piel, cruda74 kcal / 100 g

Tortuga verde, cruda89 kcal / 100 g

Trucha arcoíris de cultivo, al vapor117 kcal / 100 g

Trucha arcoíris de cultivo, asada143 kcal / 100 g

Trucha arcoíris de cultivo, cruda132 kcal / 100 g

Trucha arcoíris de piscifactoría, cocida, calor seco168 kcal / 100 g

Trucha arcoíris de piscifactoría, cruda141 kcal / 100 g

Trucha arcoíris, salvaje, cocinada con calor seco150 kcal / 100 g

Trucha arcoíris, salvaje, cruda119 kcal / 100 g

Trucha asalmonada, cruda143 kcal / 100 g

Trucha de arroyo, cruda, estado de Nueva York110 kcal / 100 g

Trucha de cultivo, ahumada180 kcal / 100 g

Trucha de cultivo, cruda133 kcal / 100 g

Trucha marina, cruda111 kcal / 100 g

Trucha, al vapor99 kcal / 100 g

Trucha, asada183 kcal / 100 g

Trucha, especies variadas, cocida, calor seco190 kcal / 100 g

Trucha, especies variadas, cruda148 kcal / 100 g

Vieira (de bahía y de mar), cocinada, al vapor111 kcal / 100 g

Vieira americana o canadiense, sin coral, cruda81 kcal / 100 g

Vieira con coral, cocida110 kcal / 100 g

Vieira con coral, cruda83 kcal / 100 g

Vieira peruana, sin coral, cruda89 kcal / 100 g

Vieira sin coral, cruda84 kcal / 100 g

Vieira, especies variadas, cocida, empanada y frita216 kcal / 100 g

Vieira, especies variadas, cruda69 kcal / 100 g

Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.