Pesce e frutti di mare — Pagina 2 di 2

520 alimenti in questa categoria, con le calorie per 100 g.

Pesce tegola (tilefish), crudo96 kcal / 100 g

Platessa europea impanata, fritta242 kcal / 100 g

Platessa europea, al vapore93 kcal / 100 g

Platessa europea, cruda89 kcal / 100 g

Polpo comune, cotto156 kcal / 100 g

Polpo comune, cotto a calore umido164 kcal / 100 g

Polpo comune, crudo82 kcal / 100 g

Pompano della Florida, cotto a calore secco211 kcal / 100 g

Pompano della Florida, crudo164 kcal / 100 g

Rana pescatrice (Lophius budegassa), cruda70 kcal / 100 g

Rana pescatrice, alla griglia98 kcal / 100 g

Rana pescatrice, cotta a calore secco97 kcal / 100 g

Rana pescatrice, cruda67 kcal / 100 g

Rana pescatrice, cruda76 kcal / 100 g

Razza, arrostita al forno96 kcal / 100 g

Razza, cotta in brodo aromatico98 kcal / 100 g

Razza, cruda90 kcal / 100 g

Ricciola, specie miste, cotta a calore secco187 kcal / 100 g

Ricciola, specie miste, cruda146 kcal / 100 g

Rillettes di granchio, confezionate192 kcal / 100 g

Rillettes di pesce, confezionate243 kcal / 100 g

Rillettes di salmone, confezionate237 kcal / 100 g

Rillettes di sgombro, confezionate246 kcal / 100 g

Rillettes di tonno, confezionate199 kcal / 100 g

Rombo chiodato europeo, crudo95 kcal / 100 g

Rombo chiodato, cotto a calore secco122 kcal / 100 g

Rombo d'allevamento, crudo109 kcal / 100 g

Rombo di Norvegia (megrim), crudo93 kcal / 100 g

Rombo selvatico, crudo92 kcal / 100 g

Rombo, arrostito al forno118 kcal / 100 g

Rombo, crudo86 kcal / 100 g

Salmerino alpino, crudo103 kcal / 100 g

Salmerino di fonte, crudo, stato di New York110 kcal / 100 g

Salmone affumicato178 kcal / 100 g

Salmone al vapore195 kcal / 100 g

Salmone atlantico d'allevamento, cotto a calore secco206 kcal / 100 g

Salmone atlantico d'allevamento, crudo197 kcal / 100 g

Salmone atlantico d'allevamento, crudo208 kcal / 100 g

Salmone atlantico selvatico, cotto a calore secco182 kcal / 100 g

Salmone atlantico selvatico, crudo142 kcal / 100 g

Salmone chinook affumicato (lox), normale117 kcal / 100 g

Salmone chinook, affumicato117 kcal / 100 g

Salmone chinook, cotto a calore secco231 kcal / 100 g

Salmone chinook, crudo179 kcal / 100 g

Salmone coho d'allevamento, cotto a calore secco178 kcal / 100 g

Salmone coho d'allevamento, crudo160 kcal / 100 g

Salmone coho selvatico, cotto a calore secco139 kcal / 100 g

Salmone coho selvatico, cotto a calore umido184 kcal / 100 g

Salmone coho selvatico, crudo146 kcal / 100 g

Salmone d'allevamento, arrostito al forno210 kcal / 100 g

Salmone d'allevamento, bollito193 kcal / 100 g

Salmone d'allevamento, cotto al microonde200 kcal / 100 g

Salmone d'allevamento, crudo194 kcal / 100 g

Salmone in scatola, scolato180 kcal / 100 g

Salmone keta141 kcal / 100 g

Salmone keta in scatola, scolato, con lische141 kcal / 100 g

Salmone keta, cotto a calore secco154 kcal / 100 g

Salmone rosa139 kcal / 100 g

Salmone rosa in scatola, scolato138 kcal / 100 g

Salmone rosa in scatola, scolato, senza pelle e lische136 kcal / 100 g

Salmone rosa in scatola, tutto il contenuto della scatola129 kcal / 100 g

Salmone rosa, cotto a calore secco153 kcal / 100 g

Salmone rosa, crudo127 kcal / 100 g

Salmone rosso (sockeye)153 kcal / 100 g

Salmone rosso (sockeye) selvaggio, crudo130 kcal / 100 g

Salmone selvatico, crudo166 kcal / 100 g

Salmone sockeye in scatola, intero contenuto153 kcal / 100 g

Salmone sockeye in scatola, scolato167 kcal / 100 g

Salmone sockeye in scatola, scolato, senza pelle e lische158 kcal / 100 g

Salmone sockeye, cotto a calore secco156 kcal / 100 g

Salmone sockeye, crudo131 kcal / 100 g

Salmone, alla griglia o in padella223 kcal / 100 g

Salmone, cotto (media)205 kcal / 100 g

Salpa, cruda95 kcal / 100 g

Sarago maggiore, crudo105 kcal / 100 g

Sarago testa di pecora, cotto a calore secco126 kcal / 100 g

Sarago testa di pecora, crudo108 kcal / 100 g

Sardina atlantica in scatola sott'olio, scolata, con lische208 kcal / 100 g

Sardina del Pacifico in scatola in salsa di pomodoro, scolata, con lische185 kcal / 100 g

Sardina europea in olio d'oliva, in scatola, scolata202 kcal / 100 g

Sardina europea in salsa di pomodoro, in scatola, scolata193 kcal / 100 g

Sardina europea sott'olio, in scatola, scolata207 kcal / 100 g

Sardina europea, alla griglia194 kcal / 100 g

Sardina europea, cruda163 kcal / 100 g

Sardina europea, filetti senza lische in olio d'oliva, in scatola, scolati213 kcal / 100 g

Sardina in salsa di pomodoro, in scatola, scolata167 kcal / 100 g

Scad occhione, crudo71 kcal / 100 g

Scampi impanati, fritti282 kcal / 100 g

Scampo, crudo90 kcal / 100 g

Scorfano atlantico, cotto a calore secco96 kcal / 100 g

Scorfano atlantico, crudo79 kcal / 100 g

Scorfano del Pacifico, specie miste, cotto a calore secco109 kcal / 100 g

Scorfano del Pacifico, specie miste, crudo90 kcal / 100 g

Scorfano dorato del Nord, crudo90 kcal / 100 g

Scorfano, al vapore126 kcal / 100 g

Scorfano, crudo88 kcal / 100 g

Seppia, cruda76 kcal / 100 g

Seppia, specie miste, cotta a calore umido158 kcal / 100 g

Seppia, specie miste, cruda79 kcal / 100 g

Sgombro affumicato294 kcal / 100 g

Sgombro atlantico, cotto a calore secco262 kcal / 100 g

Sgombro atlantico, crudo205 kcal / 100 g

Sgombro del Pacifico e suro, specie miste, cotto a calore secco201 kcal / 100 g

Sgombro del Pacifico e suro, specie miste, crudo158 kcal / 100 g

Sgombro in salamoia, in scatola, scolato189 kcal / 100 g

Sgombro marinato185 kcal / 100 g

Sgombro occhione, crudo135 kcal / 100 g

Sgombro reale, crudo105 kcal / 100 g

Sgombro, arrostito al forno228 kcal / 100 g

Sgombro, crudo194 kcal / 100 g

Sgombro, filetto grigliato, in scatola, al naturale, scolato246 kcal / 100 g

Sgombro, fritto186 kcal / 100 g

Sgombro, salato305 kcal / 100 g

Sogliola a lingua (zunge), cruda68 kcal / 100 g

Sogliola comune, al vapore95 kcal / 100 g

Sogliola comune, alla griglia97 kcal / 100 g

Sogliola comune, arrostita al forno78 kcal / 100 g

Sogliola comune, bollita69 kcal / 100 g

Sogliola comune, cruda77 kcal / 100 g

Sogliola comune, fritta72 kcal / 100 g

Sogliola limanda impanata, fritta206 kcal / 100 g

Sogliola limanda, al vapore90 kcal / 100 g

Sogliola limanda, cruda81 kcal / 100 g

Spigola americana, cruda113 kcal / 100 g

Spigola atlantica, cruda90 kcal / 100 g

Spigola europea, arrostita al forno147 kcal / 100 g

Spigola europea, cruda83 kcal / 100 g

Spigola mediterranea d'allevamento, cruda124 kcal / 100 g

Spigola mediterranea selvatica, cruda98 kcal / 100 g

Spigola striata, cotta a calore secco124 kcal / 100 g

Spigola striata, cruda97 kcal / 100 g

Spigola, specie miste, cotta a calore secco124 kcal / 100 g

Spigola, specie miste, cruda97 kcal / 100 g

Spratto europeo, crudo186 kcal / 100 g

Squalo, crudo109 kcal / 100 g

Squalo, specie miste, crudo130 kcal / 100 g

Squalo, specie miste, in pastella e fritto228 kcal / 100 g

Storione, crudo123 kcal / 100 g

Storione, specie miste, affumicato173 kcal / 100 g

Storione, specie miste, cotto a calore secco135 kcal / 100 g

Storione, specie miste, crudo105 kcal / 100 g

Strombo (conchiglia), al forno o alla griglia130 kcal / 100 g

Sugarello in scatola, scolato156 kcal / 100 g

Surimi99 kcal / 100 g

Surimi ripieno di formaggio149 kcal / 100 g

Surimi, bastoncini, fette o grattugiato, aroma granchio125 kcal / 100 g

Suro grasso (autunno, inverno), crudo147 kcal / 100 g

Suro magro (primavera, estate), crudo97 kcal / 100 g

Suro, crudo116 kcal / 100 g

Tamburo d'acqua dolce, cotto a calore secco153 kcal / 100 g

Tamburo d'acqua dolce, crudo119 kcal / 100 g

Taramosalata, confezionata534 kcal / 100 g

Tartaruga verde, cruda89 kcal / 100 g

Terrina di frutti di mare, con o senza pesce, confezionata188 kcal / 100 g

Terrina di pesce, confezionata171 kcal / 100 g

Tilapia d'allevamento, cruda95 kcal / 100 g

Tilapia, cotta a calore secco128 kcal / 100 g

Tilapia, cruda96 kcal / 100 g

Tonnetto striato fresco, cotto a calore secco132 kcal / 100 g

Tonnetto striato fresco, crudo103 kcal / 100 g

Tonnetto striato, crudo97 kcal / 100 g

Tonno al naturale, in scatola, scolato111 kcal / 100 g

Tonno alalunga in olio d'oliva, in scatola, scolato192 kcal / 100 g

Tonno alalunga, cotto a vapore sotto pressione165 kcal / 100 g

Tonno alalunga, crudo121 kcal / 100 g

Tonno alla catalana o in salsa di pomodoro, in scatola142 kcal / 100 g

Tonno bianco in scatola al naturale, scolato128 kcal / 100 g

Tonno bianco in scatola sott'olio, scolato186 kcal / 100 g

Tonno bianco in scatola, in acqua, senza sale, solo parte solida scolata128 kcal / 100 g

Tonno bianco in scatola, in olio, senza sale, solo parte solida scolata186 kcal / 100 g

Tonno chiaro in scatola al naturale, scolato86 kcal / 100 g

Tonno chiaro in scatola sott'olio, scolato198 kcal / 100 g

Tonno light in scatola sott'olio, senza sale, scolato198 kcal / 100 g

Tonno light in scatola, in acqua, senza sale, solo parte solida scolata116 kcal / 100 g

Tonno pinna gialla fresco, cotto a calore secco130 kcal / 100 g

Tonno pinna gialla fresco, crudo109 kcal / 100 g

Tonno pinna gialla in salamoia, in scatola, scolato128 kcal / 100 g

Tonno pinna gialla, crudo108 kcal / 100 g

Tonno rosso atlantico, crudo155 kcal / 100 g

Tonno rosso fresco, cotto a calore secco184 kcal / 100 g

Tonno rosso fresco, crudo144 kcal / 100 g

Tonno sminuzzato in olio di girasole, in scatola, scolato227 kcal / 100 g

Tonno sminuzzato in salsa di pomodoro, in scatola, scolato130 kcal / 100 g

Tonno, arrostito al forno136 kcal / 100 g

Tonno, crudo144 kcal / 100 g

Tonno, trancio intero, in olio di girasole, in scatola, scolato206 kcal / 100 g

Triglia di scoglio al vapore143 kcal / 100 g

Triglia di scoglio, cruda158 kcal / 100 g

Triglia, filetto con pelle, surgelato, crudo (da Thailandia o Senegal)97 kcal / 100 g

Trota al vapore99 kcal / 100 g

Trota d'allevamento, affumicata180 kcal / 100 g

Trota d'allevamento, cruda133 kcal / 100 g

Trota di mare, cruda111 kcal / 100 g

Trota di mare, specie miste, cotta a calore secco133 kcal / 100 g

Trota di mare, specie miste, cruda104 kcal / 100 g

Trota iridea d'allevamento, al vapore117 kcal / 100 g

Trota iridea d'allevamento, arrostita al forno143 kcal / 100 g

Trota iridea d'allevamento, cotta a calore secco168 kcal / 100 g

Trota iridea d'allevamento, cruda132 kcal / 100 g

Trota iridea d'allevamento, cruda141 kcal / 100 g

Trota iridea selvatica, cotta a calore secco150 kcal / 100 g

Trota iridea selvatica, cruda119 kcal / 100 g

Trota salmonata, cruda143 kcal / 100 g

Trota, arrostita al forno183 kcal / 100 g

Trota, specie miste, cotta a calore secco190 kcal / 100 g

Trota, specie miste, cruda148 kcal / 100 g

Uova di lompo, semiconservate111 kcal / 100 g

Uova di merluzzo affumicate, semiconservate146 kcal / 100 g

Uova di pesce, specie miste, cotte a calore secco204 kcal / 100 g

Uova di pesce, specie miste, crude143 kcal / 100 g

Uova di salmone, semiconservate224 kcal / 100 g

Verdesca, filetto senza pelle, crudo74 kcal / 100 g

Vongola, bollita99 kcal / 100 g

Vongola, cruda81 kcal / 100 g

Vongole, specie miste, cotte a calore umido148 kcal / 100 g

Vongole, specie miste, cotte, impanate e fritte202 kcal / 100 g

Vongole, specie miste, crude86 kcal / 100 g

Vongole, specie miste, in scatola, solo liquido2 kcal / 100 g

Vongole, specie miste, in scatola, solo parte solida scolata142 kcal / 100 g

Zoarce americano, cotto a calore secco102 kcal / 100 g

I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.