Verdure e tuberi — Pagina 2 di 4

1019 alimenti in questa categoria, con le calorie per 100 g.

Fagiolini verdi, surgelati, tutti i tagli, cotti al microonde33 kcal / 100 g

Fagiolini verdi, surgelati, tutti i tagli, non preparati33 kcal / 100 g

Fagiolini, bolliti28 kcal / 100 g

Fagiolini, cotti29 kcal / 100 g

Fagiolini, in scatola, tutti i tipi, conditi, con liquido16 kcal / 100 g

Fagiolini, surgelati, crudi34 kcal / 100 g

Fagiolo alato, semi immaturi, bollito, scolato, con sale37 kcal / 100 g

Fagiolo asparago, cotto, bollito, scolato, con sale47 kcal / 100 g

Fagiolo asparago, cotto, bollito, scolato, senza sale47 kcal / 100 g

Fagiolo asparago, crudo47 kcal / 100 g

Fagiolo burro (fagiolo giallo), bollito35 kcal / 100 g

Fagiolo di Lima, crudo105 kcal / 100 g

Farfaraccio giapponese (fuki), bollito, scolato, senza sale8 kcal / 100 g

Farfaraccio giapponese (fuki), cotto, bollito, scolato, con sale8 kcal / 100 g

Farfaraccio giapponese (fuki), crudo14 kcal / 100 g

Farfaraccio giapponese (fuki), in scatola3 kcal / 100 g

Farina di manioca357 kcal / 100 g

Farina di patate357 kcal / 100 g

Farinello (chenopodio), bollito, scolato, con sale32 kcal / 100 g

Farinello comune (chenopodio), cotto, bollito, scolato, senza sale32 kcal / 100 g

Fave fresche, semi immaturi, bollite, scolate, senza sale62 kcal / 100 g

Fave fresche, semi immaturi, crude72 kcal / 100 g

Fave in baccello, crude88 kcal / 100 g

Fave, semi immaturi, cotte, bollite, scolate, con sale62 kcal / 100 g

Felce arborea, cotta, con sale40 kcal / 100 g

Felce arborea, cotta, senza sale40 kcal / 100 g

Felci fiddlehead, surgelate, non preparate34 kcal / 100 g

Fiddlehead (germogli di felce), crudi34 kcal / 100 g

Finferli (gallinacci), crudi33 kcal / 100 g

Finocchio (bulbo), crudo31 kcal / 100 g

Finocchio, brasato14 kcal / 100 g

Finocchio, crudo22 kcal / 100 g

Fiocchi di patate disidratati, al naturale361 kcal / 100 g

Fiocchi di patate disidratati, con latte o panna371 kcal / 100 g

Fiori di sesbania, cotti, al vapore, con sale21 kcal / 100 g

Fiori di sesbania, cotti, al vapore, senza sale22 kcal / 100 g

Fiori di sesbania, crudi27 kcal / 100 g

Fiori di zucca, bolliti, scolati, con sale15 kcal / 100 g

Fiori di zucca, cotti, bolliti, scolati, senza sale15 kcal / 100 g

Fiori di zucca, crudi15 kcal / 100 g

Foglie di amaranto, bollite, scolate, con sale21 kcal / 100 g

Foglie di amaranto, cotte, bollite, scolate, senza sale21 kcal / 100 g

Foglie di amaranto, crude23 kcal / 100 g

Foglie di barbabietola, bollite, scolate, con sale27 kcal / 100 g

Foglie di barbabietola, bollite, scolate, senza sale27 kcal / 100 g

Foglie di barbabietola, crude22 kcal / 100 g

Foglie di broccolo, crude28 kcal / 100 g

Foglie di cicoria, crude23 kcal / 100 g

Foglie di coriandolo, crude23 kcal / 100 g

Foglie di crisantemo, crude24 kcal / 100 g

Foglie di epilobio, crude103 kcal / 100 g

Foglie di fagiolo alato, crude74 kcal / 100 g

Foglie di moringa, bollite, scolate, con sale60 kcal / 100 g

Foglie di moringa, bollite, scolate, senza sale60 kcal / 100 g

Foglie di moringa, crude64 kcal / 100 g

Foglie di patata dolce, al vapore, con sale35 kcal / 100 g

Foglie di patata dolce, cotte, al vapore, senza sale35 kcal / 100 g

Foglie di patata dolce, crude42 kcal / 100 g

Foglie di senape, bollite, scolate, con sale26 kcal / 100 g

Foglie di senape, cotte, bollite, scolate, senza sale26 kcal / 100 g

Foglie di senape, crude27 kcal / 100 g

Foglie di senape, surgelate, bollite, scolate, con sale19 kcal / 100 g

Foglie di senape, surgelate, cotte, bollite, scolate, senza sale19 kcal / 100 g

Foglie di senape, surgelate, non preparate20 kcal / 100 g

Foglie di tarassaco, cotte, bollite, scolate, con sale33 kcal / 100 g

Foglie di tarassaco, cotte, bollite, scolate, senza sale33 kcal / 100 g

Foglie di tarassaco, crude45 kcal / 100 g

Foglie di taro, cotte a vapore, con sale24 kcal / 100 g

Foglie di taro, cotte al vapore, senza sale24 kcal / 100 g

Foglie di taro, crude42 kcal / 100 g

Foglie di vite, crude93 kcal / 100 g

Foglie di vite, in scatola69 kcal / 100 g

Foglie di zucca, bollite, scolate, con sale21 kcal / 100 g

Foglie di zucca, bollite, scolate, senza sale21 kcal / 100 g

Foglie di zucca, crude19 kcal / 100 g

Fondo di carciofo in scatola, scolato25 kcal / 100 g

Frittelle di patate268 kcal / 100 g

Funghi della paglia, in scatola, solo parte solida scolata32 kcal / 100 g

Funghi enoki, crudi37 kcal / 100 g

Funghi galletti (finferli), crudi32 kcal / 100 g

Funghi pioppini39 kcal / 100 g

Funghi portobello, esposti a luce ultravioletta, crudi22 kcal / 100 g

Funghi prataioli bruni (cremini), crudi22 kcal / 100 g

Funghi shiitake44 kcal / 100 g

Funghi shiitake, cotti, con sale56 kcal / 100 g

Funghi shiitake, cotti, senza sale56 kcal / 100 g

Funghi shiitake, essiccati296 kcal / 100 g

Funghi shiitake, saltati in padella39 kcal / 100 g

Funghi spugnole (morchelle), crudi31 kcal / 100 g

Funghi, in scatola, scolato25 kcal / 100 g

Funghi, tutti i tipi, crudi22 kcal / 100 g

Funghi, tutti i tipi, in scatola, scolati25 kcal / 100 g

Fungo cardoncello (king oyster)46 kcal / 100 g

Fungo cremini30 kcal / 100 g

Fungo cremini (champignon marrone), esposto a luce ultravioletta, crudo22 kcal / 100 g

Fungo criniera di leone (Hericium)43 kcal / 100 g

Fungo enoki44 kcal / 100 g

Fungo maitake38 kcal / 100 g

Fungo maitake, crudo31 kcal / 100 g

Fungo orecchio di nuvola, essiccato284 kcal / 100 g

Fungo orecchione (Pleurotus)41 kcal / 100 g

Fungo ostrica (orecchione), crudo33 kcal / 100 g

Fungo portobello32 kcal / 100 g

Fungo portobello, ai ferri29 kcal / 100 g

Fungo portobello, crudo22 kcal / 100 g

Fungo portobello, esposto a luce ultravioletta, ai ferri29 kcal / 100 g

Fungo shiitake, cotto61 kcal / 100 g

Fungo shiitake, crudo34 kcal / 100 g

Fungo shiitake, secco316 kcal / 100 g

Fungo shimeji (bunashimeji)40 kcal / 100 g

Gambi di broccolo, crudi28 kcal / 100 g

Gambo di sedano in scatola, scolato13 kcal / 100 g

Gambo di sedano, brasato17 kcal / 100 g

Gambo di sedano, crudo18 kcal / 100 g

Germogli di bambù, bolliti, scolati, con sale11 kcal / 100 g

Germogli di bambù, cotti, bolliti, scolati, senza sale12 kcal / 100 g

Germogli di bambù, crudi27 kcal / 100 g

Germogli di bambù, in scatola, scolato19 kcal / 100 g

Germogli di erba medica, crudi23 kcal / 100 g

Germogli di fagioli bianchi, cotti, bolliti, scolati, senza sale78 kcal / 100 g

Germogli di fagioli bianchi, crudi67 kcal / 100 g

Germogli di fagioli mung, bolliti, scolati, senza sale21 kcal / 100 g

Germogli di fagioli mung, crudi30 kcal / 100 g

Germogli di fagioli mung, saltati in padella50 kcal / 100 g

Germogli di fagioli mungo (semi maturi), bolliti, scolati, con sale19 kcal / 100 g

Germogli di fagioli mungo, in scatola, scolati12 kcal / 100 g

Germogli di fagioli pinto, bolliti, scolati, senza sale22 kcal / 100 g

Germogli di fagioli pinto, cotti, bolliti, scolati, con sale20 kcal / 100 g

Germogli di fagioli pinto, crudi62 kcal / 100 g

Germogli di fagioli rossi (semi maturi), bolliti, scolati, senza sale33 kcal / 100 g

Germogli di fagioli rossi, cotti, bolliti, scolati, con sale33 kcal / 100 g

Germogli di fagioli rossi, crudi29 kcal / 100 g

Germogli di fitolacca (poke), bolliti, scolati, con sale20 kcal / 100 g

Germogli di fitolacca (poke), bolliti, scolati, senza sale20 kcal / 100 g

Germogli di fitolacca (poke), crudi23 kcal / 100 g

Germogli di lenticchie, crudi106 kcal / 100 g

Germogli di lenticchie, saltati in padella, senza sale101 kcal / 100 g

Germogli di piselli maturi, bolliti, scolati, con sale98 kcal / 100 g

Germogli di piselli, da semi maturi, bolliti, scolati, senza sale98 kcal / 100 g

Germogli di piselli, da semi maturi, crudi124 kcal / 100 g

Germogli di ravanello, crudi43 kcal / 100 g

Germogli di soia (semi maturi), cotti al vapore81 kcal / 100 g

Germogli di soia (semi maturi), saltati in padella125 kcal / 100 g

Germogli di soia, cotti, al vapore, con sale81 kcal / 100 g

Germogli di soia, cotti, saltati, con sale125 kcal / 100 g

Germogli di soia, crudi122 kcal / 100 g

Germogli di taro, cotti, con sale14 kcal / 100 g

Germogli di taro, cotti, senza sale14 kcal / 100 g

Germogli di taro, crudi11 kcal / 100 g

Gombo, bollito, scolato, con sale22 kcal / 100 g

Gombo, cotto, bollito, scolato, senza sale22 kcal / 100 g

Gombo, crudo33 kcal / 100 g

Gombo, surgelato, bollito, scolato, con sale29 kcal / 100 g

Gombo, surgelato, cotto, bollito, scolato, senza sale29 kcal / 100 g

Gombo, surgelato, non preparato30 kcal / 100 g

Hash brown di patate a pasta gialla grattugiate, con sale aggiunto in lavorazione, surgelate, non preparate81 kcal / 100 g

Hash brown di patate, fatti in casa265 kcal / 100 g

Hash brown di patate, refrigerati, non preparati84 kcal / 100 g

Hash brown di patate, refrigerati, preparati, fritti in padella con olio di canola242 kcal / 100 g

Hash brown di patate, surgelati, con salsa al burro, non preparati135 kcal / 100 g

Hash brown di patate, surgelati, con salsa al burro, preparati178 kcal / 100 g

Hash brown di patate, surgelati, semplici, fritti in padella con olio di canola219 kcal / 100 g

Hash brown di patate, surgelati, semplici, non preparati82 kcal / 100 g

Igname di montagna (Hawaii), cotto a vapore, con sale82 kcal / 100 g

Igname di montagna (Hawaii), cotto al vapore, senza sale82 kcal / 100 g

Igname di montagna (Hawaii), crudo67 kcal / 100 g

Igname, bollito e scolato o al forno, con sale114 kcal / 100 g

Igname, bollito o al forno, scolato, senza sale116 kcal / 100 g

Igname, crudo118 kcal / 100 g

Igname, pelato, bollito109 kcal / 100 g

Igname, pelato, crudo111 kcal / 100 g

Indivia riccia, cruda17 kcal / 100 g

Insalata di patate fatta in casa143 kcal / 100 g

Iuta (corchoro, ortaggio da foglia), bollita, scolata, senza sale37 kcal / 100 g

Iuta (corchoro, ortaggio da foglia), cruda34 kcal / 100 g

Iuta (ortaggio a foglia), cotta, bollita, scolata, con sale37 kcal / 100 g

Jicama (fagiolo igname), bollita, scolata, senza sale38 kcal / 100 g

Jicama (fagiolo igname), cruda38 kcal / 100 g

Jícama (fagiolo igname), cotta, bollita, scolata, con sale36 kcal / 100 g

Kanpyo (strisce di zucca essiccate)258 kcal / 100 g

Ketchup101 kcal / 100 g

Ketchup, a basso contenuto di sodio101 kcal / 100 g

Ketchup, da ristorante117 kcal / 100 g

Kimchi (di cavolo)15 kcal / 100 g

Lattuga a cappuccio (butterhead), cruda13 kcal / 100 g

Lattuga a foglia rossa, cruda13 kcal / 100 g

Lattuga a foglia verde, cruda15 kcal / 100 g

Lattuga asparago (celtuce), cruda18 kcal / 100 g

Lattuga batavia, cruda18 kcal / 100 g

Lattuga foglia di quercia, cruda14 kcal / 100 g

Lattuga iceberg, cruda14 kcal / 100 g

Lattuga romana verde, cruda21 kcal / 100 g

Lattuga romana, cruda17 kcal / 100 g

Lattuga sucrine, cruda18 kcal / 100 g

Lenticchie germogliate, saltata in padella, con sale101 kcal / 100 g

Luffa (zucca spugna), bollita, scolata, con sale54 kcal / 100 g

Luffa (zucca spugna), bollita, scolata, senza sale56 kcal / 100 g

Luffa (zucca spugna), cruda20 kcal / 100 g

Macedonia di verdure a dadini in scatola, scolata40 kcal / 100 g

Mais con peperoni rossi e verdi, in scatola, con liquido75 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, bollito, scolato, con sale97 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, bollito, scolato, senza sale97 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, crudo86 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, chicchi interi, confezione standard, con il liquido64 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, chicchi interi, scolato67 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, chicchi interi, senza sale aggiunto, con liquido64 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, confezione sottovuoto, confezione standard79 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, confezione sottovuoto, senza sale aggiunto79 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, stile cremoso, confezione normale74 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, in scatola, stile cremoso, senza sale aggiunto72 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, bollito, scolato, con sale80 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, bollito, scolato, senza sale80 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, non preparato88 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi sulla pannocchia, cotto, bollito, scolato, con sale94 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi sulla pannocchia, cotto, bollito, scolato, senza sale94 kcal / 100 g

Mais dolce bianco, surgelato, chicchi sulla pannocchia, non preparato98 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, bollito, scolato, con sale96 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, chicchi interi, scolato67 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, confezione sottovuoto, confezione normale79 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, confezione sottovuoto, senza sale aggiunto79 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, senza sale aggiunto, con liquido61 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, solo chicchi scolati, risciacquati con acqua del rubinetto64 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, stile cremoso, confezione normale72 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, in scatola, stile cremoso, senza sale aggiunto72 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, chicchi interi, riscaldato nel microonde113 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, bollito, scolato, con sale79 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, bollito, scolato, senza sale81 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, chicchi staccati dalla pannocchia, non preparato88 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, chicchi sulla pannocchia, cotto, bollito, scolato, con sale94 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, in pannocchia, bollito, scolato, senza sale94 kcal / 100 g

Mais dolce giallo, surgelato, in pannocchia, non preparato98 kcal / 100 g

Mais dolce in scatola, scolato106 kcal / 100 g

Mais dolce, chicchi gialli e bianchi, fresco, crudo85 kcal / 100 g

Mais dolce, giallo, bollito, scolato, senza sale96 kcal / 100 g

Mais dolce, giallo, crudo86 kcal / 100 g

Mais dolce, giallo, in scatola, in salamoia, confezione normale, con liquido61 kcal / 100 g

Manioca, cruda160 kcal / 100 g

Melanzana, cotta, bollita, scolata, con sale33 kcal / 100 g

Melanzana, cotta, bollita, scolata, senza sale35 kcal / 100 g

Melanzana, cruda25 kcal / 100 g

Melanzana, polpa e buccia, arrosto34 kcal / 100 g

Melanzane sott'aceto49 kcal / 100 g

Nopales (pale di fico d'India), cotte, senza sale15 kcal / 100 g

Nopales (pale di fico d'India), crudi16 kcal / 100 g

Orecchio di Giuda (pepeao), crudo25 kcal / 100 g

Ovolo buono (Amanita caesarea), crudo23 kcal / 100 g

Pak choi (cavolo cinese, Brassica rapa subsp. chinensis), gambi e foglie, al vapore, dall'isola de La Réunion18 kcal / 100 g

Pak choi, crudo20 kcal / 100 g

Passata di pomodoro in scatola41 kcal / 100 g

Passata di pomodoro, in scatola, con sale aggiunto38 kcal / 100 g

Passata di pomodoro, in scatola, senza sale aggiunto38 kcal / 100 g

Pastinaca, bollita, scolata, con sale71 kcal / 100 g

Pastinaca, bollita, scolata, senza sale71 kcal / 100 g

Pastinaca, brasata91 kcal / 100 g

Pastinaca, cotta68 kcal / 100 g

Pastinaca, cruda75 kcal / 100 g

Patata a maturazione tardiva, bollita, pelata76 kcal / 100 g

Patata a pasta gialla, senza buccia, cruda73 kcal / 100 g

Patata al forno, con polpa e buccia, con sale93 kcal / 100 g

Patata al forno, con polpa e buccia, senza sale93 kcal / 100 g

Patata al forno, solo buccia, con sale198 kcal / 100 g

Patata al forno, solo buccia, senza sale198 kcal / 100 g

Patata al forno, solo polpa, con sale93 kcal / 100 g

Patata al forno, solo polpa, senza sale93 kcal / 100 g

Patata al vapore, sottovuoto74 kcal / 100 g

Patata bianca, con polpa e buccia, al forno92 kcal / 100 g

Patata bianca, con polpa e buccia, cruda69 kcal / 100 g

Patata bollita con buccia, solo buccia, con sale78 kcal / 100 g

Patata bollita con buccia, solo buccia, senza sale78 kcal / 100 g

Patata bollita con buccia, solo polpa, con sale87 kcal / 100 g

Patata bollita con buccia, solo polpa, senza sale87 kcal / 100 g

Patata bollita sbucciata, polpa, senza sale86 kcal / 100 g

Patata bollita senza buccia, solo polpa, con sale86 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, polpa e buccia, con sale105 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, polpa e buccia, senza sale105 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, solo buccia, con sale132 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, solo buccia, senza sale132 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, solo polpa, con sale100 kcal / 100 g

Patata cotta al microonde con buccia, solo polpa, senza sale100 kcal / 100 g

Patata dolce a polpa arancione, senza buccia, cruda79 kcal / 100 g

Patata dolce bollita, senza buccia76 kcal / 100 g

Patata dolce candita, fatta in casa164 kcal / 100 g

Patata dolce cotta al forno con buccia, solo polpa, senza sale90 kcal / 100 g

Patata dolce cruda, non preparata86 kcal / 100 g

Patata dolce in scatola, confezione sottovuoto91 kcal / 100 g

Patata dolce, al forno con buccia, solo polpa, con sale90 kcal / 100 g

Patata dolce, bollita, senza buccia, con sale76 kcal / 100 g

Patata dolce, cotta63 kcal / 100 g

Patata dolce, cruda86 kcal / 100 g

Patata dolce, in scatola, in sciroppo, con liquido89 kcal / 100 g

Patata dolce, in scatola, in sciroppo, scolata108 kcal / 100 g

Patata dolce, in scatola, schiacciata101 kcal / 100 g

Patata dolce, surgelata, al forno, con sale100 kcal / 100 g

Patata dolce, surgelata, cotta, al forno, senza sale100 kcal / 100 g

Patata dolce, surgelata, non preparata96 kcal / 100 g

Patata in scatola, scolata60 kcal / 100 g

Patata novella, cruda76 kcal / 100 g

Patata precoce, bollita, pelata72 kcal / 100 g

Patata rossa, con polpa e buccia, al forno87 kcal / 100 g

Patata rossa, con polpa e buccia, cruda70 kcal / 100 g

I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.