Legumi, frutta secca e semi — Pagina 2 di 2

477 alimenti in questa categoria, con le calorie per 100 g.

Lupini, semi maturi, crudi371 kcal / 100 g

Lupini, semi maturi, lessati, senza sale119 kcal / 100 g

Mandorle579 kcal / 100 g

Mandorle intere, crude626 kcal / 100 g

Mandorle tostate a secco, con sale aggiunto598 kcal / 100 g

Mandorle tostate al miele, con pellicina594 kcal / 100 g

Mandorle tostate in olio, leggermente salate607 kcal / 100 g

Mandorle tostate in olio, salate607 kcal / 100 g

Mandorle tostate in olio, salate, aroma affumicato607 kcal / 100 g

Mandorle, pelate590 kcal / 100 g

Mandorle, tostate a secco, senza sale aggiunto598 kcal / 100 g

Mandorle, tostate in olio, senza sale aggiunto607 kcal / 100 g

Miso198 kcal / 100 g

Mix di frutta secca non salata e uvetta541 kcal / 100 g

Mix di frutta secca salata e uvetta560 kcal / 100 g

Natto211 kcal / 100 g

Nocciole628 kcal / 100 g

Nocciole, crude641 kcal / 100 g

Nocciole, pelate629 kcal / 100 g

Nocciole, tostate a secco, senza sale aggiunto646 kcal / 100 g

Noci bianche americane (butternut), essiccate612 kcal / 100 g

Noci del Brasile, crude664 kcal / 100 g

Noci del Brasile, essiccate, non pelate659 kcal / 100 g

Noci di ginkgo, crude182 kcal / 100 g

Noci di ginkgo, essiccate348 kcal / 100 g

Noci di ginkgo, in scatola111 kcal / 100 g

Noci di hickory, essiccate657 kcal / 100 g

Noci di macadamia tostate a secco, con sale aggiunto716 kcal / 100 g

Noci di macadamia, crude718 kcal / 100 g

Noci di macadamia, tostate a secco, senza sale aggiunto718 kcal / 100 g

Noci di pili, essiccate719 kcal / 100 g

Noci inglesi654 kcal / 100 g

Noci inglesi, metà, crude730 kcal / 100 g

Noci nere, essiccate619 kcal / 100 g

Noci pecan691 kcal / 100 g

Noci pecan tostate a secco, salate710 kcal / 100 g

Noci pecan tostate in olio, salate715 kcal / 100 g

Noci pecan, metà, crude750 kcal / 100 g

Noci pecan, tostate a secco, senza sale aggiunto710 kcal / 100 g

Noci pecan, tostate in olio, senza sale aggiunto715 kcal / 100 g

Noci ricostituite a base di frumento, tutti i gusti tranne macadamia, senza sale647 kcal / 100 g

Noci, caramellate500 kcal / 100 g

Noci, tostate a secco, con sale aggiunto643 kcal / 100 g

Okara76 kcal / 100 g

Pancetta vegetale senza carne309 kcal / 100 g

Panna per caffè Silk alla nocciola133 kcal / 100 g

Panna per caffè SILK alla vaniglia francese133 kcal / 100 g

Panna per caffè SILK originale100 kcal / 100 g

Papad371 kcal / 100 g

Pasta di mandorle458 kcal / 100 g

Pasta di mandorle (marzapane), confezionata432 kcal / 100 g

Pasta di sesamo586 kcal / 100 g

Piccoli fagioli bianchi, semi maturi, cotti, bolliti, con sale142 kcal / 100 g

Pinoli pinyon, essiccati629 kcal / 100 g

Pinoli, crudi689 kcal / 100 g

Pinoli, essiccati673 kcal / 100 g

Piselli d'Angola (cajanus), semi maturi, crudi343 kcal / 100 g

Piselli d'Angola (cajanus), semi maturi, lessati, con sale121 kcal / 100 g

Piselli d'Angola (cajanus), semi maturi, lessati, senza sale121 kcal / 100 g

Piselli secchi spezzati, cotti, bolliti, con sale116 kcal / 100 g

Piselli spezzati, semi maturi, lessati, senza sale118 kcal / 100 g

Piselli verdi spezzati, semi maturi, crudi364 kcal / 100 g

Pistacchi tostati a secco, salati569 kcal / 100 g

Pistacchi, crudi560 kcal / 100 g

Pistacchi, tostati a secco, senza sale aggiunto572 kcal / 100 g

Pollo vegetale (senza carne)224 kcal / 100 g

Pollo vegetale senza carne, impanato, fritto234 kcal / 100 g

Polpa di cocco essiccata (disidratata), cremosa684 kcal / 100 g

Polpa di cocco essiccata (disidratata), zuccherata, grattugiata501 kcal / 100 g

Polpa di cocco, cruda354 kcal / 100 g

Polpette vegetali senza carne197 kcal / 100 g

Polpettone o hamburger vegetariano197 kcal / 100 g

Proteine di soia testurizzate, reidratate150 kcal / 100 g

Salsa di soia a ridotto contenuto di sodio, da proteine vegetali idrolizzate90 kcal / 100 g

Salsa di soia da soia e frumento (shoyu), a basso contenuto di sodio57 kcal / 100 g

Salsa di soia, di proteine vegetali idrolizzate60 kcal / 100 g

Salsa di soia, di soia (tamari)60 kcal / 100 g

Salsa di soia, di soia e frumento (shoyu)53 kcal / 100 g

Salsiccia vegetariana255 kcal / 100 g

Seitan134 kcal / 100 g

Semi di albero del pane (breadnut), crudi217 kcal / 100 g

Semi di albero del pane (breadnut), essiccati367 kcal / 100 g

Semi di albero del pane, bolliti168 kcal / 100 g

Semi di albero del pane, crudi191 kcal / 100 g

Semi di albero del pane, tostati207 kcal / 100 g

Semi di anguria decorticati, essiccati557 kcal / 100 g

Semi di canapa, decorticati553 kcal / 100 g

Semi di cartamo decorticati, essiccati517 kcal / 100 g

Semi di chia, essiccati486 kcal / 100 g

Semi di cotone decorticati, tostati (senza ghiandole)506 kcal / 100 g

Semi di girasole decorticati, essiccati584 kcal / 100 g

Semi di girasole decorticati, tostati a secco, senza sale582 kcal / 100 g

Semi di girasole decorticati, tostati in olio, senza sale592 kcal / 100 g

Semi di girasole sgusciati, crudi609 kcal / 100 g

Semi di girasole sgusciati, tostati a secco, salati546 kcal / 100 g

Semi di girasole sgusciati, tostati in olio, con sale aggiunto592 kcal / 100 g

Semi di girasole sgusciati, tostati, con sale aggiunto619 kcal / 100 g

Semi di girasole sgusciati, tostati, senza sale619 kcal / 100 g

Semi di girasole, tostati a secco, salati582 kcal / 100 g

Semi di lino534 kcal / 100 g

Semi di lino macinati545 kcal / 100 g

Semi di loto, crudi89 kcal / 100 g

Semi di loto, essiccati332 kcal / 100 g

Semi di sesamo decorticati, essiccati631 kcal / 100 g

Semi di sesamo decorticati, tostati, salati567 kcal / 100 g

Semi di sesamo decorticati, tostati, senza sale aggiunto567 kcal / 100 g

Semi di sesamo, interi, essiccati573 kcal / 100 g

Semi di sesamo, interi, tostati565 kcal / 100 g

Semi di sisimbrio, interi, essiccati318 kcal / 100 g

Semi di soia maturi, tostati a secco449 kcal / 100 g

Semi di soia maturi, tostati, salati469 kcal / 100 g

Semi di zucca (pepitas), crudi555 kcal / 100 g

Semi di zucca decorticati, essiccati559 kcal / 100 g

Semi di zucca decorticati, tostati, salati574 kcal / 100 g

Semi di zucca decorticati, tostati, senza sale574 kcal / 100 g

Semi di zucca interi, tostati, con sale aggiunto446 kcal / 100 g

Semi di zucca, interi, tostati, senza sale446 kcal / 100 g

Soia, arrosta, senza sale aggiunto469 kcal / 100 g

Soia, bollita, con sale172 kcal / 100 g

Soia, chicco intero432 kcal / 100 g

Soia, cotta, bollita, senza sale172 kcal / 100 g

Soia, cruda446 kcal / 100 g

Tahina (burro di sesamo) da semi tostati595 kcal / 100 g

Tahini (burro di sesamo), tipo di semi non specificato592 kcal / 100 g

Tahini (crema di sesamo) da semi crudi, macinati a pietra570 kcal / 100 g

Tahini (crema di sesamo) da semi non tostati, tegumento rimosso senza prodotti chimici607 kcal / 100 g

Tempeh192 kcal / 100 g

Tempeh cotto195 kcal / 100 g

Tofu affumicato164 kcal / 100 g

Tofu al naturale148 kcal / 100 g

Tofu biologico compatto Vitasoy USA Nasoya84 kcal / 100 g

Tofu biologico extra compatto Vitasoy USA Nasoya98 kcal / 100 g

Tofu biologico morbido Vitasoy USA Nasoya70 kcal / 100 g

Tofu biologico Nasoya Vitasoy USA, extra compatto, a cubetti118 kcal / 100 g

Tofu biologico vellutato Vitasoy USA Nasoya47 kcal / 100 g

Tofu compatto House Foods Premium85 kcal / 100 g

Tofu compatto leggero Vitasoy Nasoya54 kcal / 100 g

Tofu compatto, preparato con solfato di calcio e cloruro di magnesio (nigari)78 kcal / 100 g

Tofu crudo, compatto, preparato con solfato di calcio144 kcal / 100 g

Tofu crudo, normale, preparato con solfato di calcio76 kcal / 100 g

Tofu duro, preparato con nigari145 kcal / 100 g

Tofu essiccato e congelato (koyadofu)477 kcal / 100 g

Tofu fritto270 kcal / 100 g

Tofu morbido House Foods Premium59 kcal / 100 g

Tofu morbido, preparato con solfato di calcio e cloruro di magnesio (nigari)61 kcal / 100 g

Tofu Mori-Nu, vellutato, morbido55 kcal / 100 g

Tofu Plus biologico extra compatto Vitasoy USA Nasoya92 kcal / 100 g

Tofu setoso Mori-Nu, compatto62 kcal / 100 g

Tofu setoso Mori-Nu, leggero compatto37 kcal / 100 g

Tofu setoso Mori-Nu, leggero extra compatto38 kcal / 100 g

Tofu setoso Mori-Nu, molto compatto55 kcal / 100 g

Tofu vellutato Lite Vitasoy USA Nasoya43 kcal / 100 g

Tofu vellutato Vitasoy USA Azumaya43 kcal / 100 g

Tofu Vitasoy USA Azumaya, compatto80 kcal / 100 g

Tofu Vitasoy USA Azumaya, extra compatto88 kcal / 100 g

Tofu Vitasoy USA Organic Nasoya Plus, compatto74 kcal / 100 g

Tofu Vitasoy USA Organic Nasoya Sprouted Plus, extra compatto115 kcal / 100 g

Tofu, essiccato e congelato (koyadofu), preparato con solfato di calcio470 kcal / 100 g

Tofu, extra compatto, preparato con nigari83 kcal / 100 g

Tofu, frito, preparato con solfato di calcio270 kcal / 100 g

Tofu, salato e fermentato (fuyu)116 kcal / 100 g

Tofu, salato e fermentato (fuyu), preparato con solfato di calcio116 kcal / 100 g

Vermicelli cinesi trasparenti (di fagioli mung), disidratati351 kcal / 100 g

Vermicelli di soia331 kcal / 100 g

Wurstel vegetale (senza carne)233 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk al lampone88 kcal / 100 g

Yogurt di soia SILK al lime88 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk al mirtillo88 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk alla ciliegia nera88 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk alla fragola94 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk alla pesca94 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk alla vaniglia, formato famiglia79 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk alla vaniglia, porzione singola88 kcal / 100 g

Yogurt di soia SILK banana e fragola88 kcal / 100 g

Yogurt di soia Silk naturale66 kcal / 100 g

Yogurt di tofu94 kcal / 100 g

Yokan, preparato con fagioli azuki e zucchero260 kcal / 100 g

I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.