Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen — Seite 2 von 2

477 Lebensmittel in dieser Kategorie, mit Kalorien pro 100 g.

Royal-Red-Kidneybohnen, reife Samen, gekocht, ohne Salz123 kcal / 100 g

Royal-Red-Kidneybohnen, reife Samen, roh329 kcal / 100 g

Saflorsamen, getrocknet517 kcal / 100 g

Saflorsamenmehl, teilweise entfettet342 kcal / 100 g

Schwarzaugenbohnen (Black-eyed Peas), Konserve, mit Natriumzusatz, abgetropft und abgespült116 kcal / 100 g

Schwarzaugenbohnen (Black-eyed Peas), trocken354 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen (Turtle Beans), reife Samen, gekocht, mit Salz130 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen (Turtle Beans), reife Samen, gekocht, ohne Salz130 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen (Turtle Beans), reife Samen, Konserve91 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen (Turtle Beans), reife Samen, roh339 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen, Konserve, mit Natriumzusatz, abgetropft und abgespült118 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen, reife Samen, gekocht, mit Salz132 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen, reife Samen, gekocht, ohne Salz132 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen, reife Samen, Konserve, natriumarm91 kcal / 100 g

Schwarze Bohnen, reife Samen, roh341 kcal / 100 g

Schwarznüsse, getrocknet619 kcal / 100 g

Schälerbsen, reife Samen, gekocht, ohne Salz118 kcal / 100 g

Seidentofu Lite Vitasoy USA Nasoya43 kcal / 100 g

Seidentofu Vitasoy USA Azumaya43 kcal / 100 g

Seidentofu weich Mori-Nu55 kcal / 100 g

Seitan134 kcal / 100 g

Sesamkerne, geröstet, geschält, ohne Salzzusatz567 kcal / 100 g

Sesammehl, fettarm333 kcal / 100 g

Sesammehl, fettreich526 kcal / 100 g

Sesammehl, teilentfettet382 kcal / 100 g

Sesammehl, teilweise entfettet567 kcal / 100 g

Sesammus (Tahin), cremig697 kcal / 100 g

Sesampaste586 kcal / 100 g

Sesamsamen, ganz, geröstet und getoastet565 kcal / 100 g

Sesamsamen, ganz, getrocknet573 kcal / 100 g

Sesamsamen, geröstet, gesalzen (geschält)567 kcal / 100 g

Sesamsamen, getrocknet (geschält)631 kcal / 100 g

SILK Kaffeeweißer French Vanilla133 kcal / 100 g

SILK Kaffeeweißer Original100 kcal / 100 g

Silk Plus Fiber Sojadrink41 kcal / 100 g

Silk Plus for Bone Health Sojadrink41 kcal / 100 g

Silk Plus Omega-3 DHA Sojadrink45 kcal / 100 g

Silk Sojadrink Kaffee62 kcal / 100 g

Silk Sojadrink natur41 kcal / 100 g

Silk Sojadrink ungezuckert33 kcal / 100 g

Silk Sojadrink Vanille41 kcal / 100 g

SILK Sojajoghurt Banane-Erdbeere88 kcal / 100 g

Silk Sojajoghurt Erdbeere94 kcal / 100 g

SILK Sojajoghurt Key Lime88 kcal / 100 g

Silk Sojajoghurt natur66 kcal / 100 g

Silk Sojajoghurt Vanille, Einzelportion88 kcal / 100 g

Silk Sojajoghurt Vanille, Familienpackung79 kcal / 100 g

Sojabohne, ganzes Korn432 kcal / 100 g

Sojabohnen, gegart, gekocht, ohne Salz172 kcal / 100 g

Sojabohnen, gekocht, mit Salz172 kcal / 100 g

Sojabohnen, geröstet, ohne Salzzusatz469 kcal / 100 g

Sojabohnen, reife Samen, geröstet, gesalzen469 kcal / 100 g

Sojabohnen, reife Samen, trocken geröstet449 kcal / 100 g

Sojabohnen, roh446 kcal / 100 g

Sojadrink (alle Geschmacksrichtungen), fettfrei, mit Calcium und Vitamin A und D angereichert28 kcal / 100 g

Sojadrink (alle Geschmacksrichtungen), ungezuckert, mit Calcium und Vitamin A und D angereichert33 kcal / 100 g

Sojadrink mit Schokolade, mit Calcium und Vitamin A und D63 kcal / 100 g

Sojadrink mit Schokolade, nicht angereichert63 kcal / 100 g

Sojadrink natur Silk Light29 kcal / 100 g

Sojadrink Schokolade Silk58 kcal / 100 g

Sojadrink Schokolade Silk Light49 kcal / 100 g

Sojadrink Silk Chai53 kcal / 100 g

Sojadrink Silk Mocha58 kcal / 100 g

Sojadrink Silk Nog74 kcal / 100 g

Sojadrink Vanille Silk Light33 kcal / 100 g

Sojadrink Vanille Silk Very Vanilla53 kcal / 100 g

Sojadrink, alle Geschmacksrichtungen, angereichert45 kcal / 100 g

Sojadrink, alle Geschmacksrichtungen, fettarm, mit Calcium und Vitamin A und D43 kcal / 100 g

Sojadrink, gezuckert, natur, gekühlt41 kcal / 100 g

Sojadrink, Original und Vanille, light, mit Calcium und Vitamin A und D30 kcal / 100 g

Sojadrink, Original und Vanille, light, ungesüßt, mit Calcium und Vitamin A und D34 kcal / 100 g

Sojadrink, original und Vanille, mit Zusatz von Calcium und den Vitaminen A und D43 kcal / 100 g

Sojadrink, original und Vanille, nicht angereichert54 kcal / 100 g

Sojadrink, Schokolade und andere Geschmacksrichtungen, light, mit Calcium und Vitamin A und D47 kcal / 100 g

Sojadrink, Schokolade, fettfrei, mit Calcium und Vitamin A und D angereichert44 kcal / 100 g

Sojadrink, ungezuckert, natur, haltbar38 kcal / 100 g

Sojajoghurt Heidelbeere Silk88 kcal / 100 g

Sojajoghurt Himbeere Silk88 kcal / 100 g

Sojajoghurt Pfirsich Silk94 kcal / 100 g

Sojajoghurt Schwarzkirsche Silk88 kcal / 100 g

Sojamehl, entfettet327 kcal / 100 g

Sojamehl, fettarm372 kcal / 100 g

Sojamehl, vollfett452 kcal / 100 g

Sojamehl, vollfett, geröstet439 kcal / 100 g

Sojamehl, vollfett, roh434 kcal / 100 g

Sojaprotein, texturiert, rehydriert150 kcal / 100 g

Sojaprotein-Isolat335 kcal / 100 g

Sojaprotein-Isolat, Kaliumtyp321 kcal / 100 g

Sojaprotein-Konzentrat, durch Säurewäsche gewonnen328 kcal / 100 g

Sojasauce, aus hydrolysiertem Pflanzenprotein60 kcal / 100 g

Sojasauce, aus Soja (Tamari)60 kcal / 100 g

Sojasauce, aus Soja und Weizen (Shoyu)53 kcal / 100 g

Sojaschrot, entfettet, roh337 kcal / 100 g

Sojasoße aus Soja und Weizen (Shoyu), natriumarm57 kcal / 100 g

Sojasoße, natriumreduziert, aus hydrolysiertem Pflanzeneiweiß90 kcal / 100 g

Sonnenblumenkernbutter, ohne Salz617 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne aus der Schale, trocken geröstet, gesalzen546 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, geröstet, mit Salzzusatz619 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, geröstet, ohne Salz619 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, geschält, roh609 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, getrocknet584 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, in Öl geröstet, mit Salzzusatz592 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, in Öl geröstet, ohne Salz592 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, trocken geröstet, gesalzen582 kcal / 100 g

Sonnenblumenkerne, trocken geröstet, ohne Salz582 kcal / 100 g

Sonnenblumenkernmehl, teilentfettet326 kcal / 100 g

Sonnenblumenkernmus, mit Salzzusatz617 kcal / 100 g

Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, gesalzen579 kcal / 100 g

Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, ohne Salz579 kcal / 100 g

Spanische Erdnüsse, roh570 kcal / 100 g

Spargelbohnen, gekocht, mit Salz118 kcal / 100 g

Spargelbohnen, gekocht, ohne Salz118 kcal / 100 g

Spargelbohnen, roh347 kcal / 100 g

Straucherbse (Taubenerbse), reife Samen, gekocht, mit Salz121 kcal / 100 g

Straucherbse (Taubenerbse), reife Samen, gekocht, ohne Salz121 kcal / 100 g

Straucherbse (Taubenerbse), reife Samen, roh343 kcal / 100 g

Tahin (Sesammus) aus rohen, steingemahlenen Kernen570 kcal / 100 g

Tahin (Sesammus) aus ungerösteten Kernen, Samenschale ohne Chemikalien entfernt607 kcal / 100 g

Tahin (Sesammus), Art der Kerne nicht angegeben592 kcal / 100 g

Tahini (Sesammus) aus gerösteten Kernen595 kcal / 100 g

Tempeh192 kcal / 100 g

Tempeh, gegart195 kcal / 100 g

Tofu fest House Foods Premium85 kcal / 100 g

Tofu weich House Foods Premium59 kcal / 100 g

Tofu, extrafest, mit Nigari hergestellt83 kcal / 100 g

Tofu, fest, mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari) hergestellt78 kcal / 100 g

Tofu, frittiert270 kcal / 100 g

Tofu, frittiert, mit Calciumsulfat hergestellt270 kcal / 100 g

Tofu, gefriergetrocknet (Koyadofu)477 kcal / 100 g

Tofu, gefriergetrocknet (Koyadofu), mit Calciumsulfat hergestellt470 kcal / 100 g

Tofu, geräuchert164 kcal / 100 g

Tofu, gesalzen und fermentiert (Fuyu)116 kcal / 100 g

Tofu, gesalzen und fermentiert (Fuyu), mit Calciumsulfat hergestellt116 kcal / 100 g

Tofu, hart, mit Nigari hergestellt145 kcal / 100 g

Tofu, natur148 kcal / 100 g

Tofu, roh, fest, mit Calciumsulfat hergestellt144 kcal / 100 g

Tofu, roh, normal, mit Calciumsulfat hergestellt76 kcal / 100 g

Tofu, weich, mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari) hergestellt61 kcal / 100 g

Tofu-Joghurt94 kcal / 100 g

Tofukäse151 kcal / 100 g

Urdbohnen (Black Gram), reife Samen, gekocht, mit Salz105 kcal / 100 g

Urdbohnen (schwarze Mungbohnen), roh341 kcal / 100 g

Valencia-Erdnüsse, in Öl geröstet, gesalzen589 kcal / 100 g

Valencia-Erdnüsse, in Öl geröstet, ohne Salz589 kcal / 100 g

Valencia-Erdnüsse, roh570 kcal / 100 g

Vegetarische Filets290 kcal / 100 g

Vegetarische Fleischbällchen197 kcal / 100 g

Vegetarische Speckwürfel476 kcal / 100 g

Vegetarische Wurst255 kcal / 100 g

Vegetarischer Aufschnitt189 kcal / 100 g

Vegetarischer Brotaufstrich149 kcal / 100 g

Vegetarischer Hackbraten oder Frikadellen197 kcal / 100 g

Vegetarisches Hähnchen224 kcal / 100 g

Vegetarisches Hähnchen, paniert, frittiert234 kcal / 100 g

Vegetarisches Würstchen233 kcal / 100 g

Virginia-Erdnüsse, in Öl geröstet, mit Salz578 kcal / 100 g

Virginia-Erdnüsse, in Öl geröstet, ohne Salz578 kcal / 100 g

Virginia-Erdnüsse, roh563 kcal / 100 g

Vitasoy Light Vanilla Sojadrink30 kcal / 100 g

Vitasoy Nasoya Tofu, leicht, fest54 kcal / 100 g

Vitasoy Organic Classic Original Sojadrink47 kcal / 100 g

Vitasoy Organic Creamy Original Sojadrink44 kcal / 100 g

Vitasoy USA Azumaya Tofu, extra fest88 kcal / 100 g

Vitasoy USA Azumaya Tofu, fest80 kcal / 100 g

Vitasoy USA Organic Nasoya Sprouted Tofu Plus, extra fest115 kcal / 100 g

Vitasoy USA Organic Nasoya Tofu Plus, fest74 kcal / 100 g

Walnüsse654 kcal / 100 g

Walnüsse, glasiert500 kcal / 100 g

Walnüsse, Hälften, roh730 kcal / 100 g

Walnüsse, trocken geröstet, mit Salzzusatz643 kcal / 100 g

Wassermelonenkerne, getrocknet557 kcal / 100 g

Weiße Bohnen, gekocht112 kcal / 100 g

Weiße Bohnen, reife Samen, gekocht, mit Salz139 kcal / 100 g

Weiße Bohnen, reife Samen, gekocht, ohne Salz139 kcal / 100 g

Weiße Bohnen, reife Samen, Konserve114 kcal / 100 g

Weiße Bohnen, reife Samen, roh333 kcal / 100 g

Yokan, aus Adzukibohnen und Zucker260 kcal / 100 g

Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.