🇮🇶Ιρακινή κουζίνα
Η ιρακινή κουζίνα στηρίζεται στο ρύζι, το ψωμί, το αρνί, το κοτόπουλο και τα όσπρια, με μπαχαρικά όπως κάρδαμο, κύμινο και αποξηραμένο λάιμ. Γνωστά πιάτα είναι το μασγκούφ (ψάρι στα κάρβουνα), οι ντολμάδες, η κούμπα και το κούζι (αρνί με ρύζι).
22πιάτα
206μέσος όρος kcal ανά 100 γρ.
32%χορτοφαγικά
Τα πιο ελαφριά πιάτα
Τα πιο χορταστικά πιάτα
Τα πλουσιότερα σε πρωτεΐνη
💡Συμβουλή
Πολλά πιάτα σερβίρονται και με ρύζι και με ψωμί, ενώ η τηγανητή κούμπα έχει πολλές θερμίδες· το ψητό ψάρι ή κρέας με σαλάτα είναι συνήθως πιο ελαφρύ.
Όλα τα πιάτα: 22
🍲 Ιρακινή μπάμια🍲 Ιρακινή φακόσουπα (σόρμπατ άντας)🫘 Ιρακινή φασολάδα με αρνί (φασόλια)🍢 Ιρακινό κεμπάπ🍖 Ιρακινό κούζι🫓 Ιρακινό λαχμ μπι αζίν🍛 Ιρακινό μπιριάνι🍢 Ιρακινό τίκα (κεμπάπ με κομμάτια αρνιού)🍆 Ιρακινός ντολμάς🥐 Κάχι με γκεϊμάρ🍲 Κίμα Νατζαφί🍪 Κλέιτσα🍗 Κοτόπουλο τανούρ (νταζάζ τανούρ)🥟 Κούμπα Μοσούλης🧆 Κούμπα χαλάμπ (κιμπέ ρυζιού)🍬 Μαν αλ-Σάμα🐟 Μασγκούφ🫘 Μπαγκίλα (ζεστά κουκιά)🍲 Πάτσα🍞 Σαμούν (ιρακινό ψωμί)🥪 Σαμούν με άμπα και αυγό🍆 Τέψι μπαϊτινιτζάν
Άλλες κουζίνες
🇮🇹 Ιταλική κουζίνα🇫🇷 Γαλλική κουζίνα🇯🇵 Ιαπωνική κουζίνα🇹🇷 Τουρκική κουζίνα🇮🇳 Ινδική κουζίνα🧆 Κουζίνα του Λεβάντε🇺🇸 Αμερικανική κουζίνα🇨🇳 Κινεζική κουζίνα🇬🇷 Ελληνική κουζίνα🇹🇭 Ταϊλανδέζικη κουζίνα🇲🇽 Μεξικανική κουζίνα🇪🇸 Ισπανική κουζίνα🇨🇭 Ελβετική κουζίνα🇰🇷 Κορεατική κουζίνα🇱🇧 Λιβανέζικη κουζίνα🇸🇦 Σαουδαραβική κουζίνα🇩🇪 Γερμανική κουζίνα🇻🇳 Βιετναμέζικη κουζίνα🇪🇬 Αιγυπτιακή κουζίνα🍚 Κουζίνα του Κόλπου🇮🇩 Ινδονησιακή κουζίνα🇲🇦 Μαροκινή κουζίνα🇷🇸 Σερβική κουζίνα🇵🇹 Πορτογαλική κουζίνα🇾🇪 Υεμενική κουζίνα🇵🇪 Περουβιανή κουζίνα🇮🇷 Περσική κουζίνα🇦🇹 Αυστριακή κουζίνα🇬🇧 Βρετανική κουζίνα🇵🇱 Πολωνική κουζίνα🥙 Βαλκανική κουζίνα
Οι τιμές είναι εκτιμήσεις ανά 100 γρ. για μια τυπική συνταγή· οι σπιτικές εκδοχές και του εστιατορίου διαφέρουν. Οι διατροφές και τα αλλεργιογόνα προκύπτουν από τα υλικά μιας τυπικής συνταγής — ρωτήστε πάντα όποιον μαγείρεψε. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Πώς υπολογίζουμε →