Me Nutrition

🇲🇦Марокканская кухня

Марокканская кухня сочетает кускус, томлёные тажины, хлеб и тёплые пряности — кумин, корицу, имбирь и шафран. В блюдах часто соединяются солёное и сладкое, например мясо с сухофруктами; популярны также суп харира и шашлычки на гриле.

30блюд
204ккал на 100 г в среднем
53%вегетарианских

Самые лёгкие блюда

Самые сытные блюда

Больше всего белка

💡Совет

Тажин с нежирным мясом и овощами может быть умеренным по калориям, но сухофрукты, мёд и масло повышают их, а хлеб или кускус на гарнир добавляют больше, чем кажется.

Все блюда: 30

Другие кухни

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Как мы считаем →