Me Nutrition

🇸🇦Саудовская кухня

Основа саудовской кухни — рис, мясо (особенно баранина и курица), финики, лепёшки и ароматные специи вроде кардамона, шафрана и гвоздики. Блюда из риса с мясом, например кабса и манди, часто подают на больших общих блюдах.

41блюд
210ккал на 100 г в среднем
34%вегетарианских

Самые лёгкие блюда

Самые сытные блюда

Больше всего белка

💡Совет

На общих блюдах сложно оценить порцию, а основную часть калорий дают рис и добавленный жир — накладывайте себе отмеренное количество и добавляйте салат.

Все блюда: 41

🫓 Айш абу лахам (саудовский мясной хлеб)🍯 Арейка🥣 Джариш с бараниной🥣 Джариш с курицей🍛 Кабса из верблюжатины (кабса хаши)🍖 Кабса с бараниной🍤 Кабса с креветками🍗 Кабса с курицей🐟 Кабса с рыбой🍳 Кибда хамса (саудовская жареная печень)🍪 Клейджа🍢 Кофта из верблюжатины🍲 Курсан🌴 Мадгуга🍗 Мадфун с курицей🍲 Маргуг🍌 Масуб🍚 Матлюта🍢 Мешаный гриль (по-эр-риядски)🍢 Мешаный гриль из верблюжатины (машави хаши)🍖 Мофатах из баранины🥙 Мутаббак🧀 Мутаббак с сыром🍚 Муфаттах🥕 Овощная кабса🍗 Руз бухари с курицей🍚 Салиг с бараниной🍚 Салиг с курицей🥟 Самбуса с картофелем🥟 Самбуса с мясом🥟 Самбуса с овощами🌯 Саудовская шаурма с курицей🥤 Собия🌴 Финики аджва🌴 Финики сукари🌴 Финики халас🫘 Фуль с тамисом🍖 Ханит из верблюжатины🫓 Хлеб тамис🧄 Шиш таук с чесночным соусом🥣 Шорбат шофан (овсяный суп)

Другие кухни

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Как мы считаем →