Me Nutrition

🇮🇩Индонезийская кухня

Индонезийская кухня основана на рисе, кокосе, чили и пряных пастах; среди известных блюд — наси горенг, сатай, ренданг и гадо-гадо. Обычная трапеза — это рис с несколькими дополнительными блюдами, часто с соусом самбал.

31блюд
182ккал на 100 г в среднем
29%вегетарианских

Самые лёгкие блюда

Самые сытные блюда

Больше всего белка

💡Совет

Карри на кокосовом молоке и жареные блюда вроде наси горенг довольно калорийны; арахисовый соус к сатаю и гадо-гадо тоже добавляет немало. Блюда на гриле и овощные гарниры обычно легче.

Все блюда: 31

Другие кухни

Значения — примерная оценка на 100 г для типичного рецепта; дома и в ресторанах блюдо готовят по-разному. Диеты и аллергены определены по составу типичного рецепта — всегда уточняйте у того, кто готовил. Не является медицинской рекомендацией. Как мы считаем →