🇱🇧المطبخ اللبناني
المطبخ اللبناني جزء من التقليد الشامي الأوسع، ويتميز بزيت الزيتون والليمون والثوم والأعشاب الطازجة والحمص والبرغل واللحوم المشوية. وغالبًا ما تبدأ الوجبة بالمازة مثل الحمص والتبولة والفتوش، ثم تأتي المشاوي.
46طبق
210متوسط السعرات لكل 100 غ
65%نباتية
أخف الأطباق
أكثر الأطباق إشباعًا
الأغنى بالبروتين
💡نصيحة
تتراكم سعرات المازة بسبب زيت الزيتون والطحينة والخبز، بينما أسياخ الدجاج أو اللحم المشوية مع السلطة خيار مُشبع وغني بالبروتين.
كل الأطباق: 46
🥔 بطاطا حرة🫘 بليلة🧄 ثوم (صلصة الثوم)🥤 جلاب🍚 حشوة الأرز باللحم🧆 حمص بيروتي🍮 رز بحليب🍚 رز بشعيرية🍖 ريش غنم لبنانية🥮 زنود الست🌭 سجق لبناني🐟 سمكة حرّة🥟 سنبوسك بالجبنة🥟 سنبوسك باللحمة🍗 سودة دجاج🍵 شاي بالنعناع على الطريقة اللبنانية🍰 صفوف🥙 صفيحة باللبن🐟 صيادية🐟 صيادية سمك🍮 عثملية🥗 فتوش🧀 فطاير جبنة🥬 فطاير سبانخ🥟 فطاير لحمة🫘 فول مدمس لبناني🍨 قشطة بالعسل☕ قهوة بيضاء☕ قهوة لبنانية بالهيل🍋 كبدة غنم لبنانية🥐 كرواسون بالزعتر🥯 كعك لبناني🥘 كفتة بالصينية🫘 لوبية بالزيت🍮 ليالي لبنان🍋 ليموناضة لبنانية🍢 مشاوي لبنانية مشكّلة🍲 مغربية🍮 مفروكة🌭 مقانق🥬 ملوخية لبنانية🧀 مناقيش جبنة عكاوي🫓 مناقيش زعتر🧀 منقوشة جبنة🫓 منقوشة زعتر بالسمسم🥬 هندبة بالزيت
مطابخ أخرى
🇮🇹 المطبخ الإيطالي🇫🇷 المطبخ الفرنسي🇯🇵 المطبخ الياباني🇹🇷 المطبخ التركي🇮🇳 المطبخ الهندي🧆 المطبخ الشامي🇺🇸 المطبخ الأمريكي🇨🇳 المطبخ الصيني🇬🇷 المطبخ اليوناني🇹🇭 المطبخ التايلاندي🇲🇽 المطبخ المكسيكي🇪🇸 المطبخ الإسباني🇨🇭 المطبخ السويسري🇰🇷 المطبخ الكوري🇸🇦 المطبخ السعودي🇩🇪 المطبخ الألماني🇻🇳 المطبخ الفيتنامي🇪🇬 المطبخ المصري🍚 مطبخ الخليج🇮🇩 المطبخ الإندونيسي🇲🇦 المطبخ المغربي🇷🇸 المطبخ الصربي🇵🇹 المطبخ البرتغالي🇾🇪 المطبخ اليمني🇵🇪 المطبخ البيروفي🇮🇷 المطبخ الفارسي🇮🇶 المطبخ العراقي🇦🇹 المطبخ النمساوي🇬🇧 المطبخ البريطاني🇵🇱 المطبخ البولندي🥙 المطبخ البلقاني
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. كيف نحسب →