🇪🇬المطبخ المصري
يزخر المطبخ المصري بـالبقوليات والخبز والأرز والخضار، إذ يدخل الفول والعدس والحمص في كثير من الأطباق اليومية. ومن أشهر أطباقه الفول المدمس والطعمية والكشري، وهو مزيج من الأرز والمعكرونة والعدس وصلصة الطماطم.
36طبق
219متوسط السعرات لكل 100 غ
64%نباتية
أخف الأطباق
أكثر الأطباق إشباعًا
الأغنى بالبروتين
💡نصيحة
تمنح أطباق البقوليات كمية جيدة من البروتين والألياف، لكن الكشري والأطعمة المقلية مثل الطعمية غنية بالسعرات، لذا فإن حجم الحصة والإضافات المقلية هما الأهم.
كل الأطباق: 36
🍯 أصابع زينب🥮 أم علي🍲 بامية مصرية🍰 بسبوسة🍩 بلح الشام🥧 جلاش باللحمة🐦 حمام محشي🥙 حواوشي🥜 دُقّة🍚 رز بلبن🍚 رز معمّر🌭 سجق إسكندراني🥛 سحلب مصري🧀 سلطة الجبنة البيضاء🥣 سلطة طحينة🍳 شكشوكة مصرية🍝 طبق كشري بالدقة والشطة🧆 طعمية🍳 عجة🥤 عصير قصب🫓 عيش بلدي🍲 فتة مصرية🐟 فسيخ🥐 فطير حلو🥐 فطير مشلتت🫘 فول مدمس🫘 فول مدمس مصري بالطحينة🥙 كبدة إسكندراني🍪 كحك العيد🌺 كركديه🍝 كشري🍢 كفتة إسكندراني🫑 محشي مشكّل مصري🍆 مسقعة مصرية🍝 مكرونة بالبشاميل🥬 ملوخية مصرية
مطابخ أخرى
🇮🇹 المطبخ الإيطالي🇫🇷 المطبخ الفرنسي🇯🇵 المطبخ الياباني🇹🇷 المطبخ التركي🇮🇳 المطبخ الهندي🧆 المطبخ الشامي🇺🇸 المطبخ الأمريكي🇨🇳 المطبخ الصيني🇬🇷 المطبخ اليوناني🇹🇭 المطبخ التايلاندي🇲🇽 المطبخ المكسيكي🇪🇸 المطبخ الإسباني🇨🇭 المطبخ السويسري🇰🇷 المطبخ الكوري🇱🇧 المطبخ اللبناني🇸🇦 المطبخ السعودي🇩🇪 المطبخ الألماني🇻🇳 المطبخ الفيتنامي🍚 مطبخ الخليج🇮🇩 المطبخ الإندونيسي🇲🇦 المطبخ المغربي🇷🇸 المطبخ الصربي🇵🇹 المطبخ البرتغالي🇾🇪 المطبخ اليمني🇵🇪 المطبخ البيروفي🇮🇷 المطبخ الفارسي🇮🇶 المطبخ العراقي🇦🇹 المطبخ النمساوي🇬🇧 المطبخ البريطاني🇵🇱 المطبخ البولندي🥙 المطبخ البلقاني
القيم تقديرية لكل 100 غ لوصفة معتادة، وتختلف بين البيت والمطعم. حُدّدت الأنظمة الغذائية ومسببات الحساسية من مكونات الوصفة المعتادة — تأكّد دائمًا ممن أعدّ الطبق. ليست نصيحة طبية. كيف نحسب →