اللحوم — الصفحة 3 من 8

2376 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

لحم الخنزير، طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (خاصرة وشريحة كتف)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مطهو211 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (خاصرة وشريحة كتف)، لحم خالٍ من الدهن فقط، نيء144 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (خاصرة وشريحة كتف)، لحم ودهن، مطهو235 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ وخاصرة وكتف وضلوع)، لحم ودهن، نيء216 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ وخاصرة وكتف)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مطهو201 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مفروم، مطهو297 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، طازج، مفروم، نيء263 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، بيكون، مطهو، مخبوز548 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، دهن (من الهام والكتف الأمامي)، غير مسخن579 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، دهن (من الهام والكتف الأمامي)، مشوي بالفرن591 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، كتف، كتف أمامي، لحم خالٍ من الدهن فقط، مشوي بالفرن170 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، كتف، كتف أمامي، لحم ودهن، مشوي بالفرن280 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، أقراص، غير مسخن315 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، ستيك، منزوع العظم، قليل الدسم جدًا، غير مسخن122 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، قليل الدسم جدًا وعادي، معلب، غير مسخن144 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، قليل الدسم جدًا وعادي، معلب، مشوي بالفرن167 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، كامل، لحم خالٍ من الدهن فقط، غير مسخن147 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، كامل، لحم ودهن، غير مسخن246 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، منزوع العظم، عادي (نحو 11% دهن)، مشوي بالفرن178 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام (فخذ مقدد)، منزوع العظم، قليل الدسم جدًا (نحو 5% دهن)، مشوي بالفرن145 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع العصارة الطبيعية، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن145 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع العصارة الطبيعية، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن137 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن128 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، شريحة، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي في المقلاة131 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، غير مسخن95 سعرة / 100 غ

لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع ماء مضاف، عجز، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن121 سعرة / 100 غ

لحم الدب، مطبوخ على نار هادئة259 سعرة / 100 غ

لحم الدب، نيء161 سعرة / 100 غ

لحم الراكون، مشوي في الفرن255 سعرة / 100 غ

لحم الرنة الأمريكية، مشوي بالفرن167 سعرة / 100 غ

لحم الرنة الأمريكية، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم السنجاب، مشوي بالفرن173 سعرة / 100 غ

لحم السنجاب، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم الصيد، مطبوخ (متوسط)152 سعرة / 100 غ

لحم الظبي، مشوي بالفرن150 سعرة / 100 غ

لحم العجل، الصدر كاملا بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير218 سعرة / 100 غ

لحم العجل، الصدر كاملا بدون عظم، لحم صافٍ مع الدهن، مطهو بالتحمير266 سعرة / 100 غ

لحم العجل، الصدر كاملا بدون عظم، لحم صافٍ مع الدهن، نيء208 سعرة / 100 غ

لحم العجل، الصدر، نصف الصفيحة بدون عظم، لحم صافٍ مع الدهن، مطهو بالتحمير282 سعرة / 100 غ

لحم العجل، الصدر، نصف الطرف بدون عظم، لحم صافٍ مع الدهن، مطهو بالتحمير248 سعرة / 100 غ

لحم العجل، من أستراليا، الساق الأمامية مع العظم، لحم صافٍ فقط، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم العجل، من أستراليا، الساق الأمامية مع العظم، لحم صافٍ مع الدهن، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم الغزال، الجزء العلوي من الفخذ الخلفي، لحم صافٍ فقط، شريحة ستيك 1 بوصة، مشوي تحت الشواية152 سعرة / 100 غ

لحم الغزال، فيليه (قطعة الخاصرة الداخلية)، لحم صافٍ فقط، مشوي تحت الشواية149 سعرة / 100 غ

لحم الغزال، مشوي في الفرن158 سعرة / 100 غ

لحم الموظ، مشوي في الفرن134 سعرة / 100 غ

لحم النقانق، خنزير وبقر، نيء309 سعرة / 100 غ

لحم النقانق، لحم خنزير خالص، نيء273 سعرة / 100 غ

لحم النقانق، نيء323 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، خاصرة علوية (شريحة/مشوي)، منزوع العظم، لحم ودهن، نيء199 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، دهن بين العضلات، نيء562 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، دهن خارجي، نيء509 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، سيرلوين علوي بدون الغطاء (شريحة/مشوي)، منزوع العظم، لحم فقط، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، سيرلوين علوي بدون الغطاء (شريحة/مشوي)، منزوع العظم، لحم ودهن، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقر أسترالي مستورد تغذى على العشب، ضلع، ريب آي (شريحة/مشوي) مع الحافة الدهنية، منزوع العظم، لحم فقط، نيء160 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 70% لحم / 30% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز241 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 70% لحم / 30% دهن، مفتت، مطبوخ، مُحمَّر في المقلاة270 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 75% لحم خالٍ من الدهن / 25% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن254 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن254 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، فتات، مطبوخ، محمّر في المقلاة272 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية270 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 80% لحم خالٍ من الدهن / 20% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي في المقلاة246 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 85% لحم خالٍ من الدهن / 15% دهن، نيء215 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن214 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، فتات، مطبوخ، محمّر في المقلاة230 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي في المقلاة204 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 95% لحم خالٍ من الدهن / 5% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية174 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 95% لحم خالٍ من الدهن / 5% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي في المقلاة164 سعرة / 100 غ

لحم بقر مفروم، 95% لحم خالٍ من الدهن / 5% دهن، نيء137 سعرة / 100 غ

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ بالتحمير299 سعرة / 100 غ

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ221 سعرة / 100 غ

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ336 سعرة / 100 غ

لحم بقر، أضلاع خلفية بالعظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ305 سعرة / 100 غ

لحم بقر، أقراص لحم بقر مفروم، مجمد، مطبوخ، مشوي تحت الشواية295 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، بنكرياس، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز271 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، بنكرياس، نيء235 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، طحال، نيء105 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، قلب، مطبوخ، مسلوق على نار هادئة165 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، كبد، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، كلى، مطبوخ، مسلوق على نار هادئة158 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، كلى، نيء99 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء141 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، نيء134 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية189 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء138 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواية177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية194 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء155 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء161 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية283 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية267 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية276 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية258 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، USDA Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية230 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية247 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء206 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء163 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء171 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء151 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء199 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، نيء191 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون الحافة الدهنية، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواء211 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون الحافة الدهنية، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء189 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء139 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء139 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي في الفرن188 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء153 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن174 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الخاصرة، فيليه، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء144 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الصدر، النصف المسطح، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Choice، مطبوخ، مطهو بالتحمير203 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الصدر، سكيرت خارجي، شريحة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية255 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الصدر، سكيرت داخلي، شريحة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية220 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ السفلي، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن164 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية185 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Choice، نيء140 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، شريحة، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي في الفرن158 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن150 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي في الفرن160 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي في الفرن163 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، ستيك الجزء العلوي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواء166 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، ستيك الجزء العلوي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء158 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية155 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية158 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي في الفرن169 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Choice، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن163 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الفخذ، محمر الجزء الداخلي، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء151 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، ستيك الجزء العلوي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء139 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، ستيك الجزء العلوي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواء202 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، ستيك الجزء العلوي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، ستيك الجزء العلوي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء187 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، ستيك الجزء العلوي للشفرة، بدون عظم، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواء210 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، شريحة، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية175 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، شريحة، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية182 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، شريحة، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية186 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، شريحة، منزوع العظم، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواية177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، كلود، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4"، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بالتحمير189 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، كلود، للتحميص، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي في الفرن173 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، كلود، للتحميص، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن196 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، لحم الذراع للطهي، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Choice، مطبوخ، مطهو بالتحمير224 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر الشفرة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء248 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك من الجزء السفلي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء140 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك من الجزء السفلي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، نيء125 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر أو ستيك، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الجزء السفلي للشفرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز216 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الذراع، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء244 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، محمر القدر من الذراع، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز295 سعرة / 100 غ

لحم بقر، الكتف، موك تندر، شريحة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة USDA Choice، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية161 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ذبيحة كاملة، اللحم والدهن، درجة Choice، نيء291 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ذبيحة كاملة، اللحم والدهن، درجة Select، نيء278 سعرة / 100 غ

لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ248 سعرة / 100 غ

لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، نيئ253 سعرة / 100 غ

لحم بقر، رايب آي (ستيك أو شوي)، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ230 سعرة / 100 غ

لحم بقر، رايب آي للشوي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي في الفرن307 سعرة / 100 غ

لحم بقر، رايب آي للشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي في الفرن202 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية205 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، نيء161 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية265 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ206 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي291 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ212 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي268 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي292 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ232 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي300 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الخارجي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي281 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي234 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ164 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي242 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي245 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الحجاب الحاجز، بدون عظم، الجزء الداخلي (سكيرت)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي253 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الخاصرة (فلانك)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية202 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الخاصرة (فلانك)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز263 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الخاصرة (فلانك)، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، نيء165 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الكتف العلوي (توب بليد)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي222 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الكتف العلوي (توب بليد)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي212 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك الكتف العلوي (توب بليد)، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ166 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك بورترهاوس من الخاصرة القصيرة، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيئ214 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك تي-بون من الخاصرة القصيرة، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي289 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك تي-بون من الخاصرة القصيرة، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي281 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك تي-بون من الخاصرة القصيرة، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ215 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي309 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي313 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي304 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ162 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي191 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ142 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ228 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ241 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي248 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ208 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي291 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي303 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك رايب آي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي273 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك ستريب من أبقار تتغذى على العشب، اللحم الخالي من الدهن فقط، نيء117 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك سيرلوين علوي، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية212 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك سيرلوين علوي، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية219 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، الجزء الخارجي، الفخذ السفلي، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ142 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، الجزء الخارجي، الفخذ السفلي، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ ومشوي166 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الجانب، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ129 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الجانب، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ133 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ143 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي188 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ150 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الفخذ، رأس الركبة، الوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ137 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الكتف، الجزء العلوي والأوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي184 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ستيك من الكتف، الجزء العلوي والأوسط، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ143 سعرة / 100 غ

لحم بقر، سيرلوين علوي، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المدبب، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز349 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المدبب، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء267 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز198 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز221 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز289 سعرة / 100 غ

لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز280 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ضلوع قصيرة، اللحم والدهن، درجة Choice، نيء390 سعرة / 100 غ

لحم بقر، فيليه، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية200 سعرة / 100 غ

لحم بقر، فيليه، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء153 سعرة / 100 غ

لحم بقر، فيليه، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، نيء148 سعرة / 100 غ

لحم بقر، قطع عرضية من الساق، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مسلوق على نار هادئة201 سعرة / 100 غ

لحم بقر، قطع عرضية من الساق، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة Choice، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقر، كتف للتحمير أو شريحة ستيك، بدون عظم، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ130 سعرة / 100 غ

لحم بقر، لحم الخاصرة، توب سيرلوين صغير للشوي أو فيليه، بدون عظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، نيئ132 سعرة / 100 غ

لحم بقر، لحم الخاصرة، توب سيرلوين صغير للشوي، بدون عظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي في الفرن173 سعرة / 100 غ

لحم بقر، لحم الخاصرة، ستيك غطاء التوب سيرلوين، بدون عظم، لحم فقط، مع تشذيب الدهن إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيئ128 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ259 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء215 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Choice، مطبوخ268 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء224 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من القطع التجارية المقلمة، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، نيء193 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء133 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، مطبوخ167 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، درجة Select، نيء130 سعرة / 100 غ

لحم بقر، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء157 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ميداليون من الكتف، الجزء الطري من لحم الكتف، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ ومشوي177 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ميداليون من الكتف، الجزء الطري من لحم الكتف، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، جميع الدرجات، نيئ144 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ميداليون من الكتف، الجزء الطري من لحم الكتف، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ ومشوي181 سعرة / 100 غ

لحم بقر، ميداليون من الكتف، الجزء الطري من لحم الكتف، لحم ودهن، مع تشذيب الدهن إلى 0"، درجة سيليكت، نيئ142 سعرة / 100 غ

لحم بقري خاصرة قصيرة (شريحة نيويورك ستريب)، نيء190 سعرة / 100 غ

لحم بقري كتف للشوي بدون عظم، جودة مختارة، نيء232 سعرة / 100 غ

لحم بقري مجفف ومعالج بالتمليح153 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم 70% لحم / 30% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي تحت الشواية277 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم 70% لحم / 30% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي في المقلاة238 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم 70% لحم / 30% دهن، نيء332 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 10% دهون، مطبوخ210 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 10% دهون، نيء171 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 15% دهون، مطبوخ239 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 15% دهون، نيء209 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 20% دهون، مطبوخ265 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 20% دهون، نيء249 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 5% دهون، مطبوخ155 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، 5% دهون، نيء130 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، تغذية عشبية، نيء198 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، مطبوخ (متوسط)231 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفروم، معالج، مدخن133 سعرة / 100 غ

لحم بقري مفصول آلياً، نيء276 سعرة / 100 غ

لحم بقري مقدد للغداء، بالجيلي111 سعرة / 100 غ

لحم بقري مملح (كورند بيف) من الصدر، مطبوخ251 سعرة / 100 غ

لحم بقري مملح (كورند بيف) من الصدر، نيء198 سعرة / 100 غ

لحم بقري مملح (كورند بيف)، معلب250 سعرة / 100 غ

لحم بقري من الفخذ العلوي بدون عظم، جودة مختارة، نيء141 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أحشاء ومنتجات ثانوية، كرشة، مغلي على نار هادئة94 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الأضلاع، ستيك أو قطعة تحميص ريب آي مع حافة الدهن، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء217 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الخاصرة العلوية، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء131 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء138 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء151 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ السفلي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء130 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ السفلي، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء140 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ العلوي بدون الغطاء، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الفخذ، ستيك أو قطعة تحميص من الفخذ العلوي بدون الغطاء، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، مغذى على العشب، مفروم، 85% لحم خالٍ من الدهن / 15% دهن، نيء239 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الخاصرة العلوية، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، درجة التعرق الأسترالية 4/5، نيء223 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الخاصرة العلوية، بدون عظم، لحم مع دهن، درجة التعرق الأسترالية 4/5، نيء289 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الخاصرة العلوية، لحم مع دهن، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء392 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، درجة التعرق الأسترالية 4/5، نيء191 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء237 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، دهن بين العضلات، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء627 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، دهن خارجي، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء639 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع قصيرة، مطهوة على نار هادئة269 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.