اللحوم — الصفحة 4 من 8

2376 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

لحم بقري، أضلاع قصيرة، نيئة287 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي بالشواء العلوي193 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة مختارة، مشوي بالشواء العلوي198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي بالشواء العلوي225 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي في الفرن238 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن253 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة مختارة، مشوي في الفرن331 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن372 سعرة / 100 غ

لحم بقري، أضلاع، نيئة251 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء239 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مطهو بالتحمير287 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير306 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء252 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير360 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء324 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مطهو بالتحمير341 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، أضلاع الظهر، بالعظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير372 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية188 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الأضلاع، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي بالشواية العلوية195 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الجزء السفلي من السيرلوين، قطعة تحميص تراي تيب، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الجزء العلوي من السيرلوين، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مشوي بالشواية العلوية187 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة الرقيقة، مشوية أو مقلية في المقلاة174 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة الرقيقة، نيئة154 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، أعلى الخاصرة، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مشوي بالشواية العلوية201 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، أعلى الخاصرة، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، نيء155 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية (توب لوين)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة برايم، نيء281 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية (توب لوين)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية278 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، الخاصرة العلوية، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، نيء133 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية212 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية224 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية213 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية221 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي على الشواية203 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية284 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء218 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية276 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، مشوي على الشواية263 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك بورترهاوس، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، نيء208 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي بون، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء223 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية212 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء153 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية217 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء160 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء144 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة القصيرة، ستيك تي-بون، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، الخاصرة العلوية (توب لوين)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي على الشواية250 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، الخاصرة العلوية (توب لوين)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء224 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، السيرلوين السفلي، ستيك تراي تيب، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية265 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك أعلى الخاصرة، بدون عظم، بحافة دهنية، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي على الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك أعلى الخاصرة، بدون عظم، بحافة دهنية، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مشوي على الشواية208 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك أعلى الخاصرة، بدون عظم، بحافة دهنية، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، مشوي على الشواية184 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك أعلى الخاصرة، بدون عظم، بحافة دهنية، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، نيء205 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية (توب لوين)، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية202 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية (توب لوين)، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي على الشواية207 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون عظم، بدون حافة الدهن، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون عظم، بدون حافة الدهن، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون عظم، مع حافة الدهن، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون عظم، مع حافة الدهن، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الخاصرة العلوية، بدون عظم، مع حافة الدهن، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء147 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء150 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء142 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك بيكانها، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية181 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك بيكانها، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء134 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك بيكانها، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، مشوي على الشواية170 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك بيكانها، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية189 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك بيكانها، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، نيء138 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك غطاء الجزء العلوي من السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي على الشواية242 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، ستيك غطاء الجزء العلوي من السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء179 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، فيليه الجزء العلوي من السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، مشوي على الشواية165 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص صغيرة من أعلى السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي في الفرن170 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص صغيرة من أعلى السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، مشوي في الفرن165 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص صغيرة/فيليه من أعلى السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، الجزء الخالي من الدهن فقط، بدون عظم، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي بالفرن169 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن177 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء135 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، السيرلوين العلوي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية178 سعرة / 100 غ

لحم بقري، السيرلوين العلوي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء131 سعرة / 100 غ

لحم بقري، السيرلوين العلوي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية170 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الصدر، النصف المسطح، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء196 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الصدر، النصف المسطح، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الصدر، النصف المسطح، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن218 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي بالفرن223 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)254 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ السفلي (بوتوم راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء187 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية224 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، ستيك، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء164 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مقلي في المقلاة228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)250 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مقلي في المقلاة266 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، الفخذ العلوي (توب راوند)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)225 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، تيب راوند، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء156 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، تيب راوند، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، تيب راوند، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن210 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، تيب راوند، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء178 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، ستيك الفخذ العلوي (توب راوند)، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية162 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، ستيك الفخذ العلوي (توب راوند)، بدون عظم، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية170 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، ستيك الفخذ العلوي (توب راوند)، بدون عظم، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي على الشواية162 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، عين الفخذ، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي بالفرن212 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، عين الفخذ، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء173 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، عين الفخذ، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن204 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، عين الفخذ، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء160 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/4"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية191 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 1/4"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية172 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية235 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء195 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ الداخلي، مشوي أو مقلي في المقلاة141 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ الداخلي، مشوي في الفرن146 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ الداخلي، نيء116 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء الجانبي من الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، نيء126 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء الجانبي من الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Choice، نيء130 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء الجانبي من الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء السفلي من الفخذ، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Choice، مطهو بالتحمير البطيء228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء السفلي من الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الجزء العلوي من الفخذ، ستيك، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ الخارجي، الفخذ السفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية182 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ الخارجي، الفخذ السفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ الخارجي، الفخذ السفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية191 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ الخارجي، الفخذ السفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء150 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء216 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء205 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ163 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي بالفرن179 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ السفلي، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء140 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، الفخذ العلوي، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية193 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواية149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية159 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي على الشواية163 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواية154 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، عين الفخذ، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، عين الفخذ، قطعة تحميص، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي بالفرن175 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، عين الفخذ، للتحميص، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، درجة Select، نيء119 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن162 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، نيء116 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء125 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء128 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من الفخذ العلوي، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي بالفرن157 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من عين الفخذ، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، قطعة تحميص من عين الفخذ، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء124 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، مفصل الورك، الجانب، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية168 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، مفصل الورك، الجانب، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية160 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، مفصل الورك، الجانب، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، مفصل الورك، الجانب، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية174 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفخذ، مفصل الورك، الوسط، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية162 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الفيليه، ستيك، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية194 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)302 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)309 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، نيء249 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست الذراع المطبوخ في القدر، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء239 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)359 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)318 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، نيء230 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست كلود، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن172 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، ستيك مركز ما تحت الكتف، بدون عظم، قطعة دنفر، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء157 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، شفرة الكتف العلوية (توب بليد)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية217 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف (تشاك)، شفرة الكتف العلوية (توب بليد)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية184 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، الجزء العلوي من لوح الكتف، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء176 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، الجزء العلوي من لوح الكتف، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، الجزء العلوي من لوح الكتف، ستيك، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء182 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف الطري، ميدالية، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية172 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف الطري، ميدالية، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف العلوي والأوسط، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية182 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف العلوي والأوسط، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء141 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف العلوي والأوسط، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية176 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف العلوي، قطعة الكتف، ستيك الكتف العلوي والأوسط، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء140 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، توب بليد، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية203 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، توب بليد، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية216 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، توب بليد، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي تحت الشواية227 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، توب بليد، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية200 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية159 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية160 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة USDA Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية159 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف الأمامي، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء214 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف الأمامي، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء132 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف الأمامي، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/8 بوصة، درجة Choice، نيء139 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن172 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 1/4 بوصة، جميع الدرجات، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن207 سعرة / 100 غ

لحم بقري، الكتف، قطعة تحميص من الكتف، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، مطبوخ، مشوي بالفرن216 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة قصيرة، ستيك تي بون، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، مطهوة، مشوية على الجمر294 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة قصيرة، شريحة علوية، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيئة228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة قصيرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة برايم، مطهوة، مشوية في الشواية310 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك التوب لوين، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي223 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك التوب لوين، بدون عظم، بدون الحافة الدهنية، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مشوي233 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي على الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة مختارة، مشوي على الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، مشوي على الشواية211 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك الفيليه، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة مختارة، مشوي على الشواية202 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك فيليه، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، مشوي211 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، ستيك فيليه، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مشوي217 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، سيرلوين سفلي، ترايتيب، قطعة للشوي، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الفرن182 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية على الجمر264 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة علوية، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة237 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مشوي على الشواية186 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء141 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة قياسية، مشوي على الشواية178 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خاصرة، شريحة، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة قياسية، نيء137 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خد، مطهو على نار هادئة أو مسلوق236 سعرة / 100 غ

لحم بقري، خد، نيء136 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ذيل، مسلوق196 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ذيل، نيء203 سعرة / 100 غ

لحم بقري، رقبة، مطهوة على نار هادئة184 سعرة / 100 غ

لحم بقري، رقبة، نيئة198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن240 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي بالفرن300 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، مشوي بالفرن290 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي بالفرن292 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة مختارة، مشوي بالفرن277 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن303 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست ريب آي، منزوع العظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي في الفرن218 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالفرن183 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء133 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، نيء180 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء185 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء173 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، منزوع العظم، America's Beef Roast، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن241 سعرة / 100 غ

لحم بقري، روست عين الكتف، منزوع العظم، America's Beef Roast، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مشوي في الفرن229 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي تحت الشواية182 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء274 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مشوية في الشواية249 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، الطرف الصغير (الأضلاع 10-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية234 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، ستيك أو مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، نيء156 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، ستيك أو مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة مختارة، نيء148 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، ستيك أو مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء161 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، ستيك أو مشوي، بعظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة مختارة، نيء155 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، مشوي، بدون عظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن229 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، مشوي، بعظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مشوي في الفرن231 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ريب آي، مشوي، بعظم، مع الحافة الدهنية، لحم خالٍ من الدهن فقط، مع إزالة الدهن حتى 1/8 بوصة، درجة مختارة، مشوي في الفرن219 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ساق، مسلوقة161 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ساق، نيئة122 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء255 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، درجة ممتازة، نيء260 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك أو روست ريب آي، بدون عظم، مع الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، جميع الدرجات، نيء244 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الأضلاع، قليل الدهن، مشوي أو مقلي في المقلاة198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الأضلاع، نيء231 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت خارجي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية282 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت خارجي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء198 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت خارجي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء222 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت خارجي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء238 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية223 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء153 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء171 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء187 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، مشوي على الشواية233 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة مختارة، نيء174 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك البلاطة، بدون عظم، سكيرت داخلي، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، نيء195 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الحجاب الحاجز، مشوي171 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الحجاب الحاجز، نيء138 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة (فلانك)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية194 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة (فلانك)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)237 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة (فلانك)، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة (فلانك)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 0"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية192 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيئة155 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية183 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة145 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة، مشوي أو مقلي في المقلاة162 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الخاصرة، نيء133 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الفيليه الكاذب من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الفيليه الكاذب من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مطهو بالتحمير197 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الفيليه الكاذب من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، نيء131 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الفيليه الكاذب من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الكتف العلوي، بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة137 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الكتف، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي على الشواية178 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الكتف، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقلّم إلى 0"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي على الشواية169 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك الكتف، نيء201 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك المؤخرة، مشوي123 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك المؤخرة، نيء114 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير219 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، جميع الدرجات، مطهو بالتحمير275 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مطهو بالتحمير284 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك تحت لوح الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير261 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك دنفر من الكتف (قطعة تشك)، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مقصوص حتى 0" من الدهن، جميع الدرجات، نيء170 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك دنفر من الكتف (قطعة تشك)، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Choice، مشوي228 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك دنفر من الكتف (قطعة تشك)، بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Select، مشوي209 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية221 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي على الشواية229 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «سيليكت»، مشوي على الشواية210 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بدون عظم، بدون الحافة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية206 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بدون عظم، بدون الحافة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، نيء154 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بدون عظم، بدون الحافة، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية215 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بدون عظم، بدون الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية271 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، بدون عظم، بدون الحافة، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 0"، درجة ممتازة، مشوي على الشواية285 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، منزوع العظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، جميع الدرجات، مشوي على الشواية207 سعرة / 100 غ

لحم بقري، ستيك ريب آي، منزوع العظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي على الشواية217 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.