اللحوم — الصفحة 7 من 8

2376 طعامًا في هذه الفئة مع السعرات لكل 100 غ.

لحم خنزير طازج، الخاصرة، كاملة، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء204 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، كاملة، لحم قليل الدسم فقط، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح أو شواء)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، نيء152 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح أو شواء)، مع العظم، لحم مع الدهن، نيء186 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر216 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء211 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر186 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء208 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، مع العظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مقلي في مقلاة256 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن252 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شواء)، مع العظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن206 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الذبيحة، لحم مع الدهن، نيء376 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن175 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم قليل الدسم فقط، نيء119 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن232 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، النصف السفلي (الساق)، لحم مع الدهن، نيء193 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، كامل، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن211 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، كامل، لحم قليل الدسم فقط، نيء136 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، كامل، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن273 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفخذ (هام)، كامل، لحم مع الدهن، نيء245 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفيليه (التندرلوين)، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر187 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفيليه (التندرلوين)، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن143 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفيليه (التندرلوين)، لحم قليل الدسم فقط، نيء109 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الفيليه (التندرلوين)، لحم مع الدهن، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مشوي على الجمر227 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء233 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مع محلول مضاف، مطبوخ، مطهو ببطء227 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، مع محلول مضاف، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم قليل الدسم فقط، نيء132 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم مع الدهن، مع محلول مضاف، مطبوخ، مطهو ببطء263 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، بوسطن بات (شرائح ستيك)، لحم مع الدهن، مع محلول مضاف، نيء169 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، قطعة الذراع (أرم بيكنيك)، لحم قليل الدسم فقط، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، قطعة الذراع (أرم بيكنيك)، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن317 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، قطعة الذراع (أرم بيكنيك)، لحم مع الدهن، مطبوخ، مطهو ببطء235 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، قطعة الذراع (أرم بيكنيك)، لحم مع الدهن، نيء193 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، الكتف، قطعة بوسطن (شواء)، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن269 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، خليط من الدهن، مع محلول مضاف، نيء508 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، دهن قابل للفصل، مطبوخ626 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ريش على الطريقة الريفية، بالعظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي على الشواية260 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ريش على الطريقة الريفية، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي على الشواية216 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ريش على الطريقة الريفية، بدون عظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي على الشواية247 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ريش على الطريقة الريفية، بدون عظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن270 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ستيك قلنسوة الفخذ، بدون عظم، اللحم والدهن، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شرائح أو محمر الجزء الكتفي من الخاصرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شرائح الجزء الكتفي من الخاصرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي على الشواية169 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شرائح لحم الخاصرة العلوية، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع محلول مضاف، نيء117 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شرائح لحم الخاصرة العلوية، بدون عظم، اللحم والدهن، مع محلول مضاف، مطبوخ، مشوي على الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شرائح لحم الخاصرة العلوية، بدون عظم، اللحم والدهن، مع محلول مضاف، نيء171 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، شفرة الكتف (شرائح)، بدون عظم، لحم مع الدهن، مطبوخ، مشوي على الجمر202 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، صدر الكتف، بدون عظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي على الشواية162 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، صدر الكتف، بدون عظم، اللحم والدهن، نيء127 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ضلوع الخنزير، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن361 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، فيليه، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع محلول مضاف، مطبوخ، مشوي في الفرن116 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، فيليه، اللحم والدهن، مع محلول مضاف، مطبوخ، مشوي في الفرن121 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، فيليه، اللحم والدهن، مع محلول مضاف، نيء114 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، محسّن، الفيليه (التندرلوين)، لحم قليل الدسم فقط، نيء106 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، محمر الجزء الكتفي من الخاصرة، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي في الفرن175 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، محمر الجزء الكتفي من الخاصرة، بدون عظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي في الفرن199 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، مزيج من الدهن القابل للفصل، مع محلول مضاف، مطبوخ585 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (خاصرة وشفرة الكتف)، لحم مع الدهن، نيء177 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ، خاصرة، كتف وأضلاع)، لحم مع الدهن، مطبوخ238 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، مزيج من القطع المقطعة للبيع بالتجزئة (فخذ، خاصرة، كتف)، لحم قليل الدسم فقط، نيء134 سعرة / 100 غ

لحم خنزير طازج، ميدالية الكتف الصغيرة، بدون عظم، اللحم والدهن، مطبوخ، مشوي على الشواية155 سعرة / 100 غ

لحم خنزير على الطريقة الشرقية، مجفف615 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 72% لحم / 28% دهن، مطبوخ ومفتت393 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 72% لحم / 28% دهن، مطبوخ، في مقلاة بدون دهن377 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، مطبوخ ومفتت289 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، مطبوخ، في مقلاة بدون دهن301 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، نيء218 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 96% لحم / 4% دهن، مطبوخ ومفتت187 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 96% لحم / 4% دهن، مطبوخ، في مقلاة بدون دهن185 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، 96% لحم / 4% دهن، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، غير معلب221 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، معلب239 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفروم، نيء228 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مفصول آلياً، نيء304 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (بيكون) مطهو بالشوي أو القلي أو الفرن، قليل الصوديوم541 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام) بدون عظم، قليل الصوديوم، قليل الدهن وعادي، مشوي في الفرن165 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام) شرائح، عادي (حوالي 11% دهن)164 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام) شرائح، معبأ مسبقًا، لحوم باردة (خالٍ من الدهن بنسبة 96%، مضاف إليه ماء)107 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام) مدخن، قليل الدهن جدًا، منخفض الصوديوم141 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام) مفروم263 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن125 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن132 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، الدهن فقط، بدون عظم، غير مسخن515 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، الدهن فقط، بدون عظم، مسخن507 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن125 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن139 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، شريحة، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مقلي في المقلاة148 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، شريحة، بالعظم، اللحم والدهن، غير مسخن173 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع عصارته الطبيعية، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مشوي في الفرن177 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع عصارته الطبيعية، ساق، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مشوي في الفرن191 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع عصارته الطبيعية، شريحة، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مقلي في المقلاة180 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع عصارته الطبيعية، كامل، بدون عظم، اللحم والدهن، غير مسخن112 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مشوي في الفرن161 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، ساق، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مشوي في الفرن200 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، شريحة، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن95 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، شريحة، بالعظم، اللحم والدهن، مسخن، مقلي في المقلاة166 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، شريحة، بدون عظم، اللحم والدهن، مسخن، مقلي في المقلاة125 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، كامل، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن110 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، مع ماء مضاف، كامل، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن117 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن107 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، الجزء الخلفي، بالعظم، اللحم والدهن، غير مسخن179 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن113 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مسخن، مشوي في الفرن132 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، ساق، بالعظم، اللحم والدهن، غير مسخن243 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، شريحة، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، غير مسخن103 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، شريحة، بالعظم، اللحم والدهن، غير مسخن149 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، شريحة، بدون عظم، اللحم والدهن، مسخن، مقلي في المقلاة124 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، كامل، بدون عظم، اللحم والدهن، غير مسخن117 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد (هام)، منتج لحم الخنزير والماء، كامل، بدون عظم، اللحم والدهن، مسخن، مشوي في الفرن123 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد شرائح، مطعم121 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مقدد، مدخن، مطبوخ، مطعم500 سعرة / 100 غ

لحم خنزير مملح، نيء748 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، أضلاع، مطهوة على نار هادئة333 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، أضلاع، نيئة237 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، إسكالوب لحم الفخذ، مطبوخ200 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، إسكالوب لحم الفخذ، نيء129 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، النصف السفلي من الكتف، بدون جلد ودهن وعظم، نيء187 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، النصف العلوي من الكتف، بدون جلد ودهن وعظم، نيء174 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، بطن، بدون الخاصرة، نيء323 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، بطن، نيء253 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، خاصرة، مشوية في الفرن295 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، خاصرة، مطبوخة240 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، خاصرة، نيئة175 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، خد، بدون جلد، نيء475 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، دهن الظهر، بدون جلد، نيء744 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، روست فيليه، مطبوخ198 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، ساق، نيئة187 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، ستيك الفخذ، مطبوخ266 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، ستيك الفخذ، نيء149 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، عين الخاصرة، نيئة146 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، فخذ، بدون جلد ودهن وعظم، نيء141 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، فيليه ميغنون، مطبوخ168 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، فيليه ميغنون، نيء123 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، فيليه، قليل الدهن، نيء117 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، قصاصات، 80/20، نيئة293 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، قصاصات، 90/10، نيئة212 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، قطعة ضلع، مشوية211 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، قطعة ضلع، نيئة164 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، كاريه، مطبوخ206 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، كاريه، نيء146 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، كتف، مطبوخة253 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، كتف، نيئة208 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، لحم للشوي، مطبوخ163 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، لحم للشوي، نيء153 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، مطبوخ (متوسط)205 سعرة / 100 غ

لحم خنزير، مفصل الفخذ، بدون جلد ودهن وعظم، نيء148 سعرة / 100 غ

لحم دواجن مفروم137 سعرة / 100 غ

لحم صيد، أيل الإلك، مطبوخ مشوي في الفرن146 سعرة / 100 غ

لحم صيد، أيل الإلك، نيء111 سعرة / 100 غ

لحم صيد، بيفالو (هجين البيسون والبقر)، مزيج من القطع، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم صيد، جاموس مائي، مطبوخ مشوي في الفرن131 سعرة / 100 غ

لحم صيد، جاموس مائي، نيء99 سعرة / 100 غ

لحم صيد، خنزير بري، مطبوخ مشوي في الفرن160 سعرة / 100 غ

لحم صيد، خنزير بري، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم صيد، ظبي، نيء114 سعرة / 100 غ

لحم صيد، قندس، مطبوخ مشوي في الفرن212 سعرة / 100 غ

لحم صيد، قندس، نيء146 سعرة / 100 غ

لحم صيد، ماعز، مطبوخ مشوي في الفرن143 سعرة / 100 غ

لحم صيد، ماعز، نيء109 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، قطعة الأضلاع (مقشرة جزئيًا)، لحم فقط، مطبوخ، مشوي بسرعة193 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، قطعة الأضلاع (مقشرة جزئيًا)، لحم فقط، نيء160 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، كتف مربع القطع، لحم فقط، نيء154 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، كتف مربع القطع، لحم ودهن، نيء272 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، مجمد، خاصرة، لحم ودهن، مطبوخ مشوي315 سعرة / 100 غ

لحم ضأن نيوزيلندي مستورد، مجمد، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء357 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، دهون بين العضلات، مطهو554 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، دهون بين العضلات، نيء459 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، رف الأضلاع، للتحميص، بعظم مكشوف، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، مشوي في الفرن291 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، رف الأضلاع، للتحميص، بعظم مكشوف، مزال الغشاء الخارجي، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، مشوي في الفرن193 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، الجزء السفلي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، مشوي في الفرن219 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، الجزء السفلي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء187 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، ساق، بدون الحافر، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء131 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، فيليه، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، مُقلَّم حتى 1/8" من الدهن، نيء143 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أسترالي، مستورد، قطعة ضلع، بعظم مكشوف، مزال الغشاء الخارجي، بالعظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، مشوي على الشواية236 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، الدهن الخارجي، مطبوخ538 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، الدهن الخارجي، نيء487 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، ريش مفردة، نظيفة العظم، منزوعة الدهن الخارجي، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، مشوي على الشواية276 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، ريش، للشواء، نظيف العظم، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن244 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، ريش، للشواء، نظيف العظم، منزوع الدهن الخارجي، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، مشوي في الفرن175 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ بدون الحافر، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن226 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ بدون الحافر، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، نيء175 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، الجزء السفلي، منزوع العظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن190 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مطهو بالتحمير174 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مطهو بالتحمير204 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، ساق خلفية مع الكعب، بالعظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، نيء196 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فيليه، منزوع العظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن184 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فيليه، منزوع العظم، لحم مع الدهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن187 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، ريش كتف بقطع مربع، لحم مع الدهن، مطهو بالتحمير322 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، ريش كتف بقطع مربع، لحم مع الدهن، نيء275 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، ريش، منظفة جزئيًا، لحم مع دهن، مطبوخ، مشوي بسرعة253 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، ريش، منظفة جزئيًا، لحم مع دهن، نيء240 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، فخذ منزوع العظم بالنفق، بدون الردف والساق، لحم مع الدهن، نيء121 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، فيليه، لحم مع الدهن، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، قطعة من الخاصرة، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء142 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، كتف بقطع مربع، لحم مع الدهن، مشوي ببطء294 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، مجمد، الخاصرة، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي تحت الشواية199 سعرة / 100 غ

لحم ضأن، نيوزيلندا، مستورد، مجمد، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء285 سعرة / 100 غ

لحم طيور الصيد، مطبوخ (متوسط)217 سعرة / 100 غ

لحم عجل مفروم، 15% دهون، نيء208 سعرة / 100 غ

لحم عجل مفروم، 20% دهون، نيء243 سعرة / 100 غ

لحم عجل مفروم، مطبوخ مشوي172 سعرة / 100 غ

لحم عجل مفروم، نيء197 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أسترالي، الأضلاع، روست الأضلاع، لحم صافٍ فقط، نيء134 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أسترالي، الأضلاع، قطعة تحميص من الأضلاع، لحم مع دهن، نيء201 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أسترالي، الساق، الخلفية، بالعظم، لحم صافٍ فقط، نيء122 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أسترالي، الساق، الخلفية، بالعظم، لحم ودهن، نيء144 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أسترالي، دهن فقط، نيء509 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أضلاع، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء251 سعرة / 100 غ

لحم عجل، أضلاع، لحم ودهن، نيء162 سعرة / 100 غ

لحم عجل، إسكالوب، مطبوخ147 سعرة / 100 غ

لحم عجل، إسكالوب، نيء108 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الأضلاع، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن177 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الأضلاع، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء218 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الأضلاع، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء120 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الأضلاع، لحم مع دهن، مطبوخ، مشوي بالفرن228 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء114 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، شريحة، لحم صافٍ فقط، مشوي على الشواية159 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، شريحة، لحم ودهن، مشوي على الشواية198 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، لحم مع دهن، مطبوخ، مشوي بالفرن217 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، لحم مع دهن، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء284 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الخاصرة، لحم مع دهن، نيء177 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الدهن الخارجي فقط، مطبوخ540 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الدهن الخارجي فقط، نيء503 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير177 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم صافٍ فقط، نيء108 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم ودهن، مطهو بالتحمير191 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق (الأمامية والخلفية)، لحم ودهن، نيء113 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق الأمامية، أوسو بوكو، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير157 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق الأمامية، أوسو بوكو، لحم ودهن، مطهو بالتحمير182 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق، لحم صافٍ فقط، نيء94 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الساق، لحم ودهن، نيء107 سعرة / 100 غ

لحم عجل، السيرلوين، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن168 سعرة / 100 غ

لحم عجل، السيرلوين، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء204 سعرة / 100 غ

لحم عجل، السيرلوين، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء110 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الصدر، دهن فقط، مطبوخ521 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، مطبوخ مطهو ببطء203 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، مطبوخ، مقلي في المقلاة، بدون بقسماط183 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، مطبوخ، مقلي في المقلاة، مغطى بالبقسماط216 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم فقط، نيء107 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي المستدير)، لحم ودهن، نيء117 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن150 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي)، لحم مع دهن، مطبوخ، مشوي بالفرن160 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي)، لحم مع دهن، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء211 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي)، لحم مع دهن، مطبوخ، مقلي في المقلاة، بدون بقسماط211 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ (الجزء العلوي)، لحم مع دهن، مطبوخ، مقلي في المقلاة، مغطى بالبقسماط238 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الفخذ، الفخذ العلوي، بدون الغطاء، إسكالوب، بدون عظم، نيء107 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن170 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء199 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، الجزء الأمامي، لحم مع دهن، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء236 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، الجزء الأمامي، لحم مع دهن، نيء132 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، الجزء العلوي، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء198 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، الجزء العلوي، لحم مع دهن، مطبوخ، مشوي بالفرن186 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، الجزء العلوي، لحم مع دهن، مطبوخ، مطبوخ بالتحمير البطيء225 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، شريحة اللوح، لحم ودهن، مشوي على الشواية199 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، قطعة من الجزء العلوي للكتف، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء110 سعرة / 100 غ

لحم عجل، الكتف، قطعة من الجزء العلوي للكتف، لحم مع دهن، نيء148 سعرة / 100 غ

لحم عجل، خاصرة، لحم فقط، مطبوخ مشوي في الفرن175 سعرة / 100 غ

لحم عجل، خاصرة، لحم فقط، مطبوخ مطهو ببطء226 سعرة / 100 غ

لحم عجل، دهن الفواصل فقط، مطبوخ505 سعرة / 100 غ

لحم عجل، دهن الفواصل فقط، نيء444 سعرة / 100 غ

لحم عجل، رقبة، مطهوة على نار هادئة أو مسلوقة233 سعرة / 100 غ

لحم عجل، رقبة، نيئة133 سعرة / 100 غ

لحم عجل، ساق، مطهوة على نار هادئة أو مسلوقة207 سعرة / 100 غ

لحم عجل، ساق، نيئة118 سعرة / 100 غ

لحم عجل، سيرلوين، لحم ودهن، مطبوخ مشوي في الفرن202 سعرة / 100 غ

لحم عجل، سيرلوين، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء252 سعرة / 100 غ

لحم عجل، سيرلوين، لحم ودهن، نيء152 سعرة / 100 غ

لحم عجل، صدر، نيء176 سعرة / 100 غ

لحم عجل، ضلع، مشوية أو مقلية في المقلاة156 سعرة / 100 غ

لحم عجل، ضلع، نيئة189 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فخذ، الجزء العلوي، بدون الغطاء، شريحة، منزوع العظم، مشوي على الشواية151 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فيليه، مشوي أو مقلي في المقلاة147 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فيليه، مشوي في الفرن147 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فيليه، مشوي في الفرن201 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فيليه، نيء95 سعرة / 100 غ

لحم عجل، فيليه، نيء111 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف (الذراع)، لحم فقط، مطبوخ مشوي في الفرن164 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف (الذراع)، لحم فقط، مطبوخ مطهو ببطء201 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف (الذراع)، لحم فقط، نيء105 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف (الذراع)، لحم ودهن، مطبوخ مشوي في الفرن183 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف (الشفرة)، لحم فقط، مطبوخ مشوي في الفرن171 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم فقط، نيء112 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، مطبوخ مشوي في الفرن184 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، مطبوخ مطهو ببطء228 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف كامل (الذراع والشفرة)، لحم ودهن، نيء130 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف، ريشة الكتف، لحم خالٍ من الدهن فقط، مشوي على الشواية159 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف، مشوية أو مقلية في المقلاة166 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف، مطهوة على نار هادئة أو مسلوقة219 سعرة / 100 غ

لحم عجل، كتف، نيئة124 سعرة / 100 غ

لحم عجل، لحم الخاصرة، مقلي في المقلاة171 سعرة / 100 غ

لحم عجل، لحم الخاصرة، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم عجل، لحم للشوي، مطبوخ143 سعرة / 100 غ

لحم عجل، لحم للشوي، نيء145 سعرة / 100 غ

لحم عجل، مجموعة من القطع المنظفة، الجزء الخالي من الدهن فقط، نيء112 سعرة / 100 غ

لحم عجل، مجموعة من القطع المنظفة، لحم مع دهن، مطبوخ231 سعرة / 100 غ

لحم عجل، مجموعة من القطع المنظفة، لحم مع دهن، نيء144 سعرة / 100 غ

لحم عجل، مزيج من القطع التجارية المهذبة، دهن فقط، مطبوخ642 سعرة / 100 غ

القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.